Jak wzmocnić organizm

Jak wzmocnić organizm

On

Obecnie wiele osób jest łatwo podatnych na różnego rodzaju infekcje. Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ może osłabić nasz organizm. Warto wiedzieć, w jaki sposób sami możemy wzmocnić odporność. Nasze ciało posiada miliardy różnorodnych komórek odpornościowych. Jeżeli do naszego ciała poprzez błonę śluzową…

Zdrowe serce

Zdrowe serce

On

Serce, zdrowe serce najważniejszy organ człowieka. Aby utrzymać serce w dobrym zdrowiu i kondycji należy stworzyć mu odpowiednie warunki. Jednym z takich warunków jest odpowiednia dieta. 1. Zdrowe serce ? Dieta – Jedz rybę 3 razy w tygodniu, najlepiej morską: śledź, mintaj,…