Jak pić więcej wody i chudnąć

Jak pić więcej wody i chudnąć

On

  Odpowiednie nawilżenie organizmu to podstawa dobrego metabolizmu. Wypijanie odpowiedniej ilości wody nie tylko pomoże nam szybciej chudnąć, ale także sprawi  że będziemy się lepiej czuć i lepiej wyglądać. Jeżeli masz trudności z przekonaniem się do wody lub pamiętaniem o wypijaniu jej w odpowiedniej ilości, mamy dla Ciebie kilka wskazówek….

Ciasto marchewkowe ? sprawdzone i pyszne!

Ciasto marchewkowe ? sprawdzone i pyszne!

On

Ciasto marchewkowe to ostatnio hit w naszym domu w kategorii wypieki. Sposób wykonania bardzo prosty jak w przypadku muffinek ? łączymy suche składniku w jednej misce, ?mokre? w drugiej i łączymy całość ? to tak w skrócie 😉 Ciasto robiłam już kilka…

Olejek arganowy

Olejek arganowy

On

Olejek arganowy ? złoto Maroka Olejek arganowy jest polecany wielu osobom, ponieważ jego działanie pomaga nam radzić sobie z różnymi dolegliwościami. Olejek arganowy używany jest przede wszystkim do celów kosmetycznych. Służy do codziennej pielęgnacji skóry, włosów oraz paznokci. Stosowanie go powoduje zahamowanie…

TARTA Z KURCZAKIEM I BROKUŁAMI

TARTA Z KURCZAKIEM I BROKUŁAMI

On

Składniki: Farsz: pierś z kurczaka 1/2 brokuła kulka mozzarelli Sos: 4 małe jajka ok. 250 g jogurtu naturalnego sól, pieprz łyżka startego żółtego sera Ciasto: 200 g mąki pszennej 100 g masła szczypta soli 2 łyżki wody łyżeczka soku z cytryny jajko…