Naturalne źródła witaminy A i skutki jej niedoboru. Na co pomaga...
Wszyscy wiemy, że witaminy są ważne, ale czy wiemy dlaczego? Jakie konkretnie witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu? Co się stanie, jeśli będzie...
Herbata Yerba Mate, co to takiego i czy warto ją pić?
Yerba Mate to nie tylko właściwości pobudzające, to także bogate źródło witamin i minerałów. Może właśnie dlatego Yerba Mate wciąż zdobywa nowych wielbicieli.
Yerba Mate...
Usuwanie znamion – które zmiany można wyciąć?
Usuwanie znamion uznaje się za najskuteczniejszą metodę ich leczenia. Dzięki zastosowaniu skalpela można bowiem w stosunkowo szybkim czasie uporać się z niechcianymi lub niebezpiecznymi...
Olejki CBD i ich wpływ na zdrowie, jak zacząć je stosować?
Zdrowotne właściwości są coraz bardziej doceniane, zawierają one substancję zwana kannabidiol w skrócie CBD, nie posiada ona właściwości uzależniających i jest bezpieczna dla zdrowia....
Sen to zdrowie – Jak zadbać o dobry i zdrowy sen?
Brak snu skutkuje złym samopoczuciem i negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Choć wiemy, że sen to zdrowie to jednak czasami o tym zapominamy.
Dlaczego sen...
Chcesz mieć trądzik – pij mleko!
Od wielu lat wmawia nam się, że mleko jest zdrowe dla naszych kości i ogólnego stanu zdrowia. Coraz częściej jednak, słyszy się, że picie...
Jedyna skuteczna metoda leczenia zaćmy. Usunięcie zmętniałej soczewki
W przebiegu zaćmy soczewka oka stopniowo grubieje i twardnieje, czego bezpośrednim skutkiem jest jej mętnienie. Osoba chora doświadcza zaburzeń widzenia, a konsekwencją zaniechania leczenia...
Masaż limfatyczny: na czym polega i czemu służy?
Masaż limfatyczny – zwany również drenażem limfatycznym – to rodzaj masażu, podczas którego poprzez odpowiednie uciskanie tkanek doprowadza się do poprawy krążenia limfy w...
Poznaj przyczyny występowania skurczy łydek
Ból wybudzający ze snu jest wyjątkowo dokuczliwy, a właśnie najczęściej w nocy pojawiają się skurcze łydek. To nagłe skrócenie i napięcie włókien mięśniowych może...
Czego potrzebuje Twoja cera po sezonie letnim? Sprawdź, jak o nią...
Lato zdecydowanie poprawia nam samopoczucie. Morze, słońce, plaża i piękna opalenizna sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi. Niestety długotrwałe przebywanie na słońcu, szaleństwa w morskiej, słonej...
Zdowy kręgosłup a jazda konna – dobroczynny wpływ hipoterapii
Od dawnych czasów ludzie uważali, że kontakt ze zwierzętami w przypadku osób chorych, może mieć dobroczynny wpływ na ich zdrowie. O ile dawnie skupiano...
Okresowa głodówka – klucz do długowieczności
Ostatnio zaintrygował mnie temat okresowych głodówek. Cała współczesna dietetyka trąbi o tym, że należy spożywać 5 posiłków dziennie, ponieważ w przeciwnym razie nasz metabolizm...