Jedzenie - Jak się odżywiać?
Sport i ruch - podstawa zdrowia!
Ból kolana: jakie są najczęstsze przyczyny?
W celu poradzenia sobie z tym właśnie kłopotem zdrowotnym należy podjąć kilka bardzo istotnych kroków. Na pewno przydatna będzie sama rehabilitacja pod okiem dobrych...
Jak dobrać sprzęt snowboardowy?
Zimowe szaleństwa zdobywają coraz większą liczbę zwolenników, a tłumy na stokach świadczą o tym, że Polacy pokochali narty i snowboard. Ten przyjemny i radosny...
Ostroga piętowa – dobroczynna fala uderzeniowa zawsze pod ręką
Różnorodne schorzenia w obrębie kończyn dolnych mogą powodować poważne problemy. Niektóre z nich potrafią narastać latami i docelowo doprowadzić do poważnych kłopotów, np. z...
Diety i odchudzanie
Składniki mineralne w dietach fitness
Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. To mantra powtarzana przez tych, którym zależy na dobrym zdrowiu i sylwetce. Wgryźmy się w temat diety fitness, zobaczmy,...
Na czym polega dieta cytrynowa?
Dieta cytrynowa reprezentuje sposób odżywiania wymyślony przez Stanleya Burroughs’a. Osoba stosująca tę dietę ma na celu usunięcie toksyn z organizmu i innych zbędnych substancji. Ideą tego...
Oddech zmniejszający apetyt
Marek nie pamięta, w którym momencie stracił kontrolę nad wagą. Prawdopodobnie głównymi sprawcami jego kłopotów były późne kolacje z kontrahentami, niedzielne odsypianie i sporadyczne...