Badania

Zaburzenia owulacji – co robić?

Owulacja to moment uwolnienia komórki jajowej gotowej do zapłodnienia. Wszelkie zaburzenia owulacji powodują niemożność ustalenia terminu dni płodnych. Jakie są najczęstsze przyczyny? Obserwacja cyklu miesiączkowego a owulacja Umiejętność właściwego określenia terminu wystąpienia owulacji jest podstawową, naturalną metodą zapobiegania ciąży jak również planowania terminu zajścia w ciążę. Wszelkie zaburzenia w funkcjonowaniu regularnego cyklu miesiączkowego, nie tylko powodują […]

Read More
układ krążenia witaminy

Czy leki na przeziębienie naprawdę działają?

Chyba każdy spotkał się w swoim życiu ze stwierdzeniem, że nieleczone przeziębienie trwa tydzień, a leczone siedem dni. Jest to zdecydowanie odmienna teoria na temat kuracji stanu przeziębienia organizmu, niż te które można bardzo często obserwować w reklamach telewizyjnych. Audiowizualne spoty reklamowe bardzo często promują lek na przeziębienie, który ma gwarantować całkowite wyleczenie chorego  w przeciągu […]

Read More
jaka woda do picia

Woda niezbędna do życia. Jaką pić i jaką kupić?

Woda, czyli tlenek wodoru- H2O to najważniejszy w naszym organiźmie nieorganizczny składnik, który jest nam nizebędny do życia. Stanowi on aż 60% do 70% masy naszego ciałai zmniejsza się wraz z wiekiem- u noworodka wynosi 75% zaś u osób w wieku podeszłym już 50%. W organiźmie człowieka znajduje się ona we wszystkich tkankach i płynach. […]

Read More

Badania w ciąży

W czasie ciąży, przyszła mama powinna poddać się szeregowi badań lekarskich, które pozwolą ocenić czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo. Pierwszy trymestr ciąży Pierwsze 3 miesiące ciąży są najistotniejsze z punktu widzenia prawidłowego rozwoju dziecka. To właśnie w tym czasie rozwijają się wszystkie jego najważniejsze narządy. Maleństwo w brzuchu mamy nie posiada jeszcze żadnej odporności, stąd zdrowie […]

Read More
ZEBY

Stomatologia estetyczna

Piękny uśmiech, śnieżnobiałe i zdrowe zęby – to prawdziwa wizytówka człowieka. Teraz możemy korzystać również z zabiegów stomatologii estetycznej. Jakie są najpopularniejsze zabiegi? Podstawowa higiena jamy ustnej Od śnieżnobiałej barwy zębów, ważniejsze jest ich zdrowie. Nawet najpiękniejsze, białe ząbki nie będą powodem do zadowolenia, jeśli powodem do smutku będzie zaawansowana próchnica lub choroby przyzębia. Stąd pierwszym przykazaniem w […]

Read More
dieta ph

Dr Robert Young I Dieta PH

Chyba wypróbowałam już większość diet… Nie idzie mi coś to odchudzanie, cały czas mam wrażenie, że nie o to wszystko w tym chodzi. Bo owszem, zgubię kilogramy, ale czuję się podle – jestem jakaś osłabiona, bez energii. Mówi się, że diety oczyszczają organizm, ale po zakończonej diecie zaraz wszystko wraca do tej niechcianej „normy”. Dlatego, […]

Read More
ogorecznik olej zdrowy

Olej z ogórecznika

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe nie są syntetyzowane w organizmie człowieka. Dlatego dostarczanie ich w pożywieniu, czy suplementacji – jest niezwykle ważne. Cennym źródłem tych najzdrowszych kwasów tłuszczowych są oleje roślinne. Olej z ogórecznika otrzymuje się z rośliny jednorocznej, zwanej ogórecznikiem lekarskim (Borago officinalis L.) Jest to roślina, która pochodzi z krajów środziemnomorskich. W Polsce jest […]

Read More
insulina zdrowszy

Wpływ nadmiaru insuliny na nasz organizm

Zbyt duża ilość insuliny może negatywnie działać na organizm w różny sposób: Komórki, obierając sygnał od insuliny, zaczynają wchłaniać nadmiar cukru, co obniża poziom cukru we krwi, jednak powoduje inne kłopoty. Zbyt duża ilość cukru w komórkach powoduje, że zostaje on przetworzony na tłuszcz nasycony. Spożywanie cukru zawartego w sokach owocowych ma taki sam skutek […]

Read More

Uczulenie na nikiel… z pożywienia…

Pouczeni doniesieniami z mediów coraz częściej uważamy na to co jemy. Czytamy etykiety, ponieważ obawiamy się sztucznych konserwantów, dodatków smakowych, barwników, pleśni, grzybów i metali ciężkich. Słusznie, gdyż wszystkie te ulepszacze smaku, koloru i „jakości” coraz częściej występują nie tylko w żywności przemysłowej, pięknie zapakowanej i przygotowanej „do szybkiego odgrzania”. Unikamy też popularnych spożywczych alergenów, […]

Read More

Wakame, makrobiotyka, wegetarianizm, zdrowa dieta i odchudzanie

Jeśli choć raz w życiu zdarzyło Ci się wejść do sklepu ze zdrową żywnością, zapewne zwróciłaś uwagę na różnego rodzaju glony, całkiem możliwe zatem, że nazwa Wakame nie będzie dla Ciebie obca. Jeśli jednak dopiero zaczynasz interesować się makrobiotyką i zdrowym odżywianiem, jedzenie glonów może być nie lada fantastyką: są raczej mało popularne w naszej […]

Read More