kasza jaglana

Polskie superfood – kasza jaglana

0
Aby odżywiać się zdrowo, nie musimy wydawać kroci na egzotyczne produkty, uznawane za superfood, czyli żywność bogatą w składniki odżywcze, szczególnie korzystną dla zdrowia...
Przed pobraniem krwi nie należy spożywać posiłków ani wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych

Badanie krwi – zabronione zachowania przed pobraniem próbki do analizy morfologicznej

0
Na 12 godzin przed badaniem nie należy spożywać posiłków - można pić tylko wodę. Unikać alkoholu, papierosów i intensywnego wysiłku fizycznego na 24h przed...

Czy istnieje EKO myślenie?

0
Zastanawialiście się kiedykolwiek, co to znaczy być eko? Ja, prawdę powiedziawszy nie. Eko krążyło mi gdzieś blisko tematu „zielonych”, ekologów. Takich co to wiecie...

Kawa czy aby taka bezpieczna?

0
Ile razy już słyszałeś, że amerykańscy naukowcy dowiedli, że picie 5 filiżanek dziennie kawy nie jest szkodliwe? Do tego dorzucą Ci w reklamie, że...
warzywa i owoce zdrowie

Warzywa i owoce – obierać, czy nie obierać?

2
Zastanawiasz się czasem, jak to jest z tymi owocami i warzywami? Obierać je, nie obierać? Przecież na skórce są pestycydy… Z drugiej strony pod...
owulacja jak to jest

Zaburzenia owulacji – co robić?

0
Owulacja to moment uwolnienia komórki jajowej gotowej do zapłodnienia. Wszelkie zaburzenia owulacji powodują niemożność ustalenia terminu dni płodnych. Jakie są najczęstsze przyczyny? Obserwacja cyklu miesiączkowego...

Sok sokowi nierówny, terapia Gersona

0
Terapia Gersona – jedna z najbardziej popularnych metod leczenia schorzeń metabolicznych, w tym głównie nowotworów, sposobami medycyny naturalnej. Polega na częstym podawaniu porcji soków...
Ksylitol, erytrytol, stewia

Ksylitol, erytrytol, stewia – które naturalne słodziki wybrać do deserów bez...

0
Pyszne desery bez cukru: 5 naturalnie słodkich receptur dla miłośników zdrowego życia! 1. Lody bananowe – zmiksuj zamrożone banany z kakao. 2. Pudding z...
Palming dla oczu

Palming dla oczu: Naturalna metoda regeneracji zmęczonego wzroku i ulgi dla...

0
Palming to metoda relaksacji oczu opracowana przez dr. Williama Batesa. Polega na delikatnym zakryciu oczu ciepłymi dłońmi na 5-10 minut, nie naciskając na gałki...
szanuję twoje zdanie, ale się różnimy

Skuteczna komunikacja asertywna z przełożonym – jak wyrażać swoje potrzeby w...

0
Komunikacja asertywna z szefem to wyrażanie swoich myśli, oczekiwań w sposób otwarty, szczery, ale z poszanowaniem hierarchii. Ważne elementy: używanie komunikatów „ja” zamiast oskarżeń,...
gdzie witamina

Zdrowie pod kontrolą: niedobory witamin i minerałów

0
Problemy ze zdrowiem często wynikają z niedoboru minerałów i składników odżywczych w naszym organizmie. Szybkie tempo życia, wymagająca praca oraz dużo obowiązków sprawiają, że...
Nowoczesny nebulizator ultradźwiękowy Medel skutecznie zamienia leki w delikatną mgiełkę do inhalacji

Zaawansowana terapia oddechowa z Medel: Cicha moc ultradźwięków w domowej inhalacji

0
Nebulizator ultradźwiękowy Medel to nowoczesne urządzenie do inhalacji dróg oddechowych. Wytwarza aerozol przy pomocy fal ultradźwiękowych, rozbijając cząsteczki leku na mikroskopijne kropelki. Zapewnia cichą...