ochrona przed słońcem, kremy

Naturalna ochrona przed słońcem – co zamiast kremu z filtrem?

0
Zbliżają się wakacje, więc temat ochrony przeciwsłonecznej jest jak najbardziej na czasie. Oprócz wyjątkowo popularnych preparatów z filtrem, które nie są dobrym rozwiązaniem, istnieje...
potas

Utrzymuj równowagę potasu w organizmie

0
Nieprawidłowa dieta, przyjmowanie zbyt małych ilości płynów, czy przyjmowanie niektórych leków i suplementów diety może prowadzić do wypłukania elektrolitów z organizmu. Jednym z najważniejszych...
Przenośne urządzenie elektroniczne wykorzystywane do szybkiego badania poziomu cholesterolu we krwi

Kontroluj swoje zdrowie wygodnie w domu – precyzyjny aparat do pomiaru...

0
Aparat do pomiaru cholesterolu umożliwia samodzielne monitorowanie poziomu cholesterolu we krwi w warunkach domowych. Urządzenie wymaga niewielkiej kropli krwi pobieranej z opuszka palca za...
uzdrawiający dźwięk leczenie chorób a zdrowie

Uzdrawianie dźwiękiem – dźwięk to jedna z najpotężniejszych sił natury

0
Dźwięk to jedna z najpotężniejszych sił. Fale dźwiękowe mogą zabić - ale mogą i uzdrawiać. Wiedzieli o tym już nasi przodkowie. Dawno temu wenecki profesor W....
zdrowe spanie, jak spać

Sen – najstarszy kosmetyk świata

0
Sen to najlepszy kosmetyk – to prawda powtarzana już przez nasze babcie. Jak ważny jest sen dla wyglądu naszej skóry, wie każdy, komu zdarzyło...
układ krążenia witaminy

Witaminy w tabletkach a zdrowie układu krążenia

0
Co prawda najlepszym źródłem witamin jest dieta, jednak w określonych przypadkach warto stosować również witaminy w tabletkach. Dzięki nim organizm dostaje więcej tych składników,...
technik oddechowych na stres

Dyskretne techniki oddechowe na stres – skuteczne ćwiczenia do wykonania w...

0
Proste ćwiczenia oddechowe wykonywane przy biurku pomagają zredukować stres i napięcie. Podstawowa technika polega na głębokim wdechu nosem (4 sekundy), zatrzymaniu powietrza (4 sekundy)...
boli żołądek porady ziołowe

Naturalne sposoby na choroby żołądka i grypę żołądkową

0
Parę dni temu nieoczekiwanie (jak to zwykle bywa) dopadła mnie straszna grypa żołądkowa. Nie wiadomo, czym była spowodowana – prawdopodobnie wirusem – ale sprawiła,...
mleko sojowe przepisy jak zrobić zdrowe

Jak zrobić mleko roślinne, dlaczego warto pić + recenzja Soy Milk...

0
Od dłuższego czasu jestem fanką mleka roślinnego. Do niedawna przygotowywałam je samodzielnie w domu lub kupowałam gotowe mleko w kartonie. Ale wiadomo – to,...

Czy istnieje EKO myślenie?

0
Zastanawialiście się kiedykolwiek, co to znaczy być eko? Ja, prawdę powiedziawszy nie. Eko krążyło mi gdzieś blisko tematu „zielonych”, ekologów. Takich co to wiecie...
jacobson

Trening autogenny Schultza: Sprawdzona metoda głębokiej relaksacji i medytacji

0
Opracowana w latach 20. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę Johannesa Schultza metoda relaksacyjna, polegająca na autosugestii i koncentracji na własnym ciele. Trening składa się...
Zaawansowany zegarek Apple Watch monitoruje parametry życiowe i motywuje do aktywności fizycznej

Rewolucyjny Apple Watch: Zaawansowany monitoring zdrowia, który zmienia życie użytkowników

0
Apple Watch to inteligentny zegarek monitorujący zdrowie. Oferuje pomiar tętna, EKG, poziom tlenu we krwi i wykrywanie upadków. Śledzi aktywność fizyczną, sen oraz cykle...