Rośliny na zdrowie – jakie rośliny oczyszczają powietrze w domu najskuteczniej?
Są rośliny, które skutecznie oczyszczają powietrze z toksycznych zanieczyszczeń. I jest to udowodnione naukowo.
Jakie to rośliny? Listę 15 popularnych, hodowanych w domach roślin, które w mniejszym lub...
Jaka sól jest najzdrowsza, jaką sól wybrać? Czy należy ograniczyć spożycie...
Pewnie słyszałeś o tym, aby ograniczać spożywanie soli. Prawdopodobnie jesteś bombardowany informacjami na temat wyższości soli morskiej nad solą kamienną. Jest jeszcze sól himalajska,...
Dyskretne techniki oddechowe na stres – skuteczne ćwiczenia do wykonania w...
Proste ćwiczenia oddechowe wykonywane przy biurku pomagają zredukować stres i napięcie. Podstawowa technika polega na głębokim wdechu nosem (4 sekundy), zatrzymaniu powietrza (4 sekundy)...
Czy istnieje EKO myślenie?
Zastanawialiście się kiedykolwiek, co to znaczy być eko? Ja, prawdę powiedziawszy nie. Eko krążyło mi gdzieś blisko tematu „zielonych”, ekologów. Takich co to wiecie...
Jak być spokojnym i myśleć pozytywnie w czasach negatywnych informacji wokół?
Jak być spokojnym i skoncentrowanym na pozytywnych aspektach życia w środku szaleństwa negatywnych wiadomości wokół? Trenuj swój mózg, aby chronił Cię przed przeciążeniem informacyjnym....
Warzywa i owoce – obierać, czy nie obierać?
Zastanawiasz się czasem, jak to jest z tymi owocami i warzywami? Obierać je, nie obierać? Przecież na skórce są pestycydy… Z drugiej strony pod...
Uzdrawianie dźwiękiem – dźwięk to jedna z najpotężniejszych sił natury
Dźwięk to jedna z najpotężniejszych sił. Fale dźwiękowe mogą zabić - ale mogą i uzdrawiać.
Wiedzieli o tym już nasi przodkowie. Dawno temu wenecki profesor W....
Sok sokowi nierówny, terapia Gersona
Terapia Gersona – jedna z najbardziej popularnych metod leczenia schorzeń metabolicznych, w tym głównie nowotworów, sposobami medycyny naturalnej. Polega na częstym podawaniu porcji soków...
Witaminy w tabletkach a zdrowie układu krążenia
Co prawda najlepszym źródłem witamin jest dieta, jednak w określonych przypadkach warto stosować również witaminy w tabletkach. Dzięki nim organizm dostaje więcej tych składników,...
Czy leki na przeziębienie naprawdę działają?
Chyba każdy spotkał się w swoim życiu ze stwierdzeniem, że nieleczone przeziębienie trwa tydzień, a leczone siedem dni. Jest to zdecydowanie odmienna teoria na...
Jak jeść więcej zielonych warzyw? Proste sposoby!
Zielony to wspaniały kolor – kolor życia, radości, energii, zdrowia. Jest ciepły, przyjemny, pozytywny i dobrze się kojarzy. Takie samo jest zielone jedzenie –...
Zdrowie pod kontrolą: niedobory witamin i minerałów
Problemy ze zdrowiem często wynikają z niedoboru minerałów i składników odżywczych w naszym organizmie. Szybkie tempo życia, wymagająca praca oraz dużo obowiązków sprawiają, że...