jacobson

Trening autogenny Schultza: Sprawdzona metoda głębokiej relaksacji i medytacji

0
Opracowana w latach 20. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę Johannesa Schultza metoda relaksacyjna, polegająca na autosugestii i koncentracji na własnym ciele. Trening składa się...
zielone śniadanie

Zielone zdrowe śniadania – 7 pomysłów na śniadania z zieleniną!

0
Zieleń to przepiękny kolor – nie tylko kolor nadziei, ale również optymizmu, wiosny, energii, natury, ciepła i zdrowia! Zielone pokarmy są bardzo wartościowe dla...
Olejek rycynowy wcierany w okolice szyi może wspomóc leczenie guzków tarczycy

Olejek rycynowy jako naturalne wsparcie w leczeniu guzków i niedoczynności tarczycy...

0
Olejek rycynowy używany zewnętrznie w terapii guzków tarczycy pomaga zmniejszyć ich rozmiar. Aplikować należy go na skórę szyi w miejscu tarczycy i delikatnie wmasować....
grzyby pyszne do jedzenia

Czy warto jeść grzyby? – właściwości zdrowotne grzybów

0
Sezon na grzyby w pełni! Czy jesteś grzybiarzem, czy nie, chciałabym przekonać Cię dziś, że grzyby jeść warto. Panuje błędne i krzywdzące przekonanie, że...
przepisy na zdrowe soki wyciskane

5 przepisów na zdrowe soki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn

2
Przedstawię Wam 5 przepisów na soki dla zdrowia i urody, dzięki którym nabierzecie sił i oczyścicie organizm z toksyn. Większość z nas zaraz po przebudzeniu marzy o...
polskie stare przyprawy zdrowa pokrzywa

Zapomniane polskie przyprawy – co zamiast soli, pieprzu i gotowych przypraw?

0
Czy tylko ja mam wrażenie, że obecnie do przyprawiania dań używa się niemal wyłącznie soli, pieprzu, bazylii, oregano i papryki w proszku? Oczywiście nie...
ZDROWE SPANIE

Metabolizm podczas snu – jak organizm spala kalorie w nocy?

0
Wcale nie tak dawno ludzie nie mogli pracować jeśli panował zmrok. Zachód słońca oznaczał zamarcie życie i pozwalało to na większe ilości snu. Specjaliści...
najlepszy olej kokosowy jak wybrać

34 zastosowania oleju kokosowego: dla zdrowia, urody, w kuchni i w...

0
Olej kokosowy ma mnóstwo zastosowań: w kuchni, w leczeniu, w kosmetyce i domu. Możesz go kupić w każdym większym markecie, ważne jednak, aby wybierać...

Badania w ciąży

0
W czasie ciąży, przyszła mama powinna poddać się szeregowi badań lekarskich, które pozwolą ocenić czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo. Pierwszy trymestr ciąży Pierwsze 3 miesiące ciąży są...
wybór soli

Jaka sól jest najzdrowsza, jaką sól wybrać? Czy należy ograniczyć spożycie...

2
Pewnie słyszałeś o tym, aby ograniczać spożywanie soli. Prawdopodobnie jesteś bombardowany informacjami na temat wyższości soli morskiej nad solą kamienną. Jest jeszcze sól himalajska,...
nadciśnienie tętnicze leczenie

Nadciśnienie tętnicze krwi – zmora naszych czasów

0
Zanim stwierdzisz, że ten wpis Cię nie dotyczy, bo nie masz nadciśnienia, zaczekaj. Wiedzę, którą w nim zawarłam powinien znać każdy. Na nadciśnienie tętnicze...
Nowoczesny nebulizator ultradźwiękowy Medel skutecznie zamienia leki w delikatną mgiełkę do inhalacji

Zaawansowana terapia oddechowa z Medel: Cicha moc ultradźwięków w domowej inhalacji

0
Nebulizator ultradźwiękowy Medel to nowoczesne urządzenie do inhalacji dróg oddechowych. Wytwarza aerozol przy pomocy fal ultradźwiękowych, rozbijając cząsteczki leku na mikroskopijne kropelki. Zapewnia cichą...