Jak lampa SAD pomaga pokonać depresję sezonową (1)

Światłoterapia: Jak lampa SAD pomaga pokonać depresję sezonową?

0
Lampa SAD to urządzenie emitujące jasne światło o odpowiednim natężeniu (10 000 luksów), stosowane w leczeniu depresji sezonowej. Działa na zasadzie blokowania produkcji melatoniny...
Przenośne urządzenie elektroniczne wykorzystywane do szybkiego badania poziomu cholesterolu we krwi

Kontroluj swoje zdrowie wygodnie w domu – precyzyjny aparat do pomiaru...

0
Aparat do pomiaru cholesterolu umożliwia samodzielne monitorowanie poziomu cholesterolu we krwi w warunkach domowych. Urządzenie wymaga niewielkiej kropli krwi pobieranej z opuszka palca za...
jak nie być głodnym?

Jak oszukać głód? Jak nie odczuwać głodu tak często?

1
Jedz 5-6 posiłków co 2,5-3 godziny. Wiem, wiem po raz kolejny o tym mówię, ale będę powtarzał to jak mantrę. Bo to jest sprawa...
uzdrawiający dźwięk leczenie chorób a zdrowie

Uzdrawianie dźwiękiem – dźwięk to jedna z najpotężniejszych sił natury

0
Dźwięk to jedna z najpotężniejszych sił. Fale dźwiękowe mogą zabić - ale mogą i uzdrawiać. Wiedzieli o tym już nasi przodkowie. Dawno temu wenecki profesor W....

Kawa czy aby taka bezpieczna?

0
Ile razy już słyszałeś, że amerykańscy naukowcy dowiedli, że picie 5 filiżanek dziennie kawy nie jest szkodliwe? Do tego dorzucą Ci w reklamie, że...
kobieta przytulająca psa na miękkiej kanapie w jasnym pokoju

Cztery łapy, mniej lęku – jak obecność zwierzęcia uspokaja umysł i...

0
Obecność zwierząt domowych mocno łagodzi lęk, samotność i codzienne napięcie. Kontakt z nimi obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), zwiększa wydzielanie endorfin i oksytocyny, które...
zdrowe spanie, jak spać

Sen – najstarszy kosmetyk świata

0
Sen to najlepszy kosmetyk – to prawda powtarzana już przez nasze babcie. Jak ważny jest sen dla wyglądu naszej skóry, wie każdy, komu zdarzyło...
gdzie witamina

Zdrowie pod kontrolą: niedobory witamin i minerałów

0
Problemy ze zdrowiem często wynikają z niedoboru minerałów i składników odżywczych w naszym organizmie. Szybkie tempo życia, wymagająca praca oraz dużo obowiązków sprawiają, że...
Zaawansowany zegarek Apple Watch monitoruje parametry życiowe i motywuje do aktywności fizycznej

Rewolucyjny Apple Watch: Zaawansowany monitoring zdrowia, który zmienia życie użytkowników

0
Apple Watch to inteligentny zegarek monitorujący zdrowie. Oferuje pomiar tętna, EKG, poziom tlenu we krwi i wykrywanie upadków. Śledzi aktywność fizyczną, sen oraz cykle...

Stara, dobra glina wraca do łask

0
Jeśli spojrzysz wstecz, to przypomniasz sobie jak kiedyś budowano domy. Głównymi materiałami budulcowymi były: drewno, słoma, glina. Glina jest zdrowa, niepalna i ogólnodostępna. Charakteryzuje...
grzyby pyszne do jedzenia

Czy warto jeść grzyby? – właściwości zdrowotne grzybów

0
Sezon na grzyby w pełni! Czy jesteś grzybiarzem, czy nie, chciałabym przekonać Cię dziś, że grzyby jeść warto. Panuje błędne i krzywdzące przekonanie, że...
sol himalajska na zdrowie

Sól himalajska na chore zatoki – inhalacje i płukanki

2
Inhalacje na zatoki z soli himalajskiej nawilżają, przywracają sprawność ochronną wyściółce dróg oddechowych i dezynfekują. Słone kryształki można też wykorzystać do płukania zatok. Chore zatoki...