Zioła doskonałym lekiem na rozmaite dolegliwości
Choć zażycie tabletki przeciwbólowej, nasennej czy uspokajającej jest zazwyczaj najprostszym i najchętniej wybieranym sposobem na pobycie się danej dolegliwości, to na dłuższą metę nie...
Badania w ciąży
W czasie ciąży, przyszła mama powinna poddać się szeregowi badań lekarskich, które pozwolą ocenić czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo.
Pierwszy trymestr ciąży
Pierwsze 3 miesiące ciąży są...
Pasty do zębów dawniej i dziś
Pasta do zębów to cudowny wynalazek, który pozwala skutecznie usuwać z zębów resztki jedzenia, osad i płytkę nazębną. I choć pasty, które znamy w...
Jak zmierzyć procent tłuszczu w organizmie – wzory i różnice między...
Ilość tłuszczu w organizmie można zmierzyć metodami: waga z analizatorem składu ciała, pomiar fałdomierzem, analiza impedancji bioelektrycznej (BIA), metoda wypornościowa (hydrostatyczna) oraz badanie DEXA....
Sen – najstarszy kosmetyk świata
Sen to najlepszy kosmetyk – to prawda powtarzana już przez nasze babcie. Jak ważny jest sen dla wyglądu naszej skóry, wie każdy, komu zdarzyło...
Zaburzenia owulacji – co robić?
Owulacja to moment uwolnienia komórki jajowej gotowej do zapłodnienia. Wszelkie zaburzenia owulacji powodują niemożność ustalenia terminu dni płodnych. Jakie są najczęstsze przyczyny?
Obserwacja cyklu miesiączkowego...
Jak być spokojnym i myśleć pozytywnie w czasach negatywnych informacji wokół?
Jak być spokojnym i skoncentrowanym na pozytywnych aspektach życia w środku szaleństwa negatywnych wiadomości wokół? Trenuj swój mózg, aby chronił Cię przed przeciążeniem informacyjnym....
Domowy pomiar glukozy na czczo – sprawdź poranny poziom cukru we...
Pomiar cukru na czczo wykonuje się po minimum 8 godzinach od ostatniego posiłku, najlepiej rano. Prawidłowy poziom glukozy we krwi powinien mieścić się w...
Jak dbać o zęby – zdrowy uśmiech a dieta
Większość ludzi przykłada dużą wagę do higieny jamy ustnej. I dobrze, ponieważ stan naszych zębów ma wpływ na zdrowie całego organizmu. Jednak oprócz regularnego...
Tomografia komputerowa brzucha – przygotowanie, przebieg i wskazania do badania
Badanie diagnostyczne wykorzystujące promieniowanie rentgenowskie i zaawansowane detektory do tworzenia przekrojowych obrazów ciała. Komputerowo przetworzone dane ukazują narządy wewnętrzne w formie szczegółowych obrazów 2D...
Zdrowie pod kontrolą: niedobory witamin i minerałów
Problemy ze zdrowiem często wynikają z niedoboru minerałów i składników odżywczych w naszym organizmie. Szybkie tempo życia, wymagająca praca oraz dużo obowiązków sprawiają, że...
5 przepisów na zdrowe soki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn
Przedstawię Wam 5 przepisów na soki dla zdrowia i urody, dzięki którym nabierzecie sił i oczyścicie organizm z toksyn.
Większość z nas zaraz po przebudzeniu marzy o...