Nalewka z nagietka – naturalny ratunek dla delikatnej cery naczynkowej
Nalewka z nagietka (Calendula officinalis) to naturalny sposób pielęgnacji cery naczynkowej. Kwiaty nagietka mają flawonoidy, karotenoidy i saponiny, które wzmacniają i uszczelniają naczynia krwionośne....
Sprawdzone zasady zdrowego snu – skuteczna regeneracja organizmu w czasie nocnego...
Zdrowy sen wymaga cyklicznych godzin kładzenia się spać i wstawania, także w weekendy. Optymalna temperatura w sypialni to 18-21°C. Należy unikać elektroniki na 1-2h...
Naturalne okłady z siemienia lnianego – skuteczna ulga w stanach zapalnych...
Okłady z siemienia lnianego - skuteczny sposób na stany zapalne i obrzęki. Nasiona lnu należy zalać gorącą wodą i odczekać do uzyskania żelowej konsystencji....
Porównanie systemów izolacji pacjentów – dlaczego warto wybrać ShareGuard99®?
Nowoczesna opieka zdrowotna wymaga szybkiego reagowania na zagrożenia zakaźne. W czasach zwiększonej świadomości epidemiologicznej rośnie zapotrzebowanie na mobilne i skuteczne systemy izolacji pacjentów. ShareGuard99®...
Hormony szczęścia kontra kortyzol – jak chroniczny stres wpływa na równowagę...
Organizm wytwarza tzw. hormony szczęścia - endorfiny, serotoninę, dopaminę i oksytocynę. Uwalniane są w czasie przyjemnych aktywności jak sport, seks, śmiech czy jedzenie czekolady....
Witaminy A D E K – przewodnik po witaminach rozpuszczalnych w...
Witaminy A, D, E, K - to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Są one magazynowane w organizmie, głównie w tkance tłuszczowej i wątrobie. Ich wchłanianie...
Czy powinniśmy rozważyć kupno roweru na promocji przez internet?
Zakup roweru to inwestycja, która może przynieść wiele korzyści, zarówno w zakresie zdrowia, jak i codziennego użytkowania. Promocje oferowane przez sklepy rowerowe kuszą cenami,...
Polki zaniedbują zdrowie ginekologiczne – dlaczego?
Aktualnie Polki dość często rezygnują z wizyt u ginekologa, a wśród młodych kobiet problem ten jest szczególnie widoczny. Jak wynika z najnowszych badań, aż...
Jak sen wspomaga szybki powrót do formy po kontuzjach?
W trakcie snu w organizmie zachodzą intensywne procesy regeneracyjne. Po kontuzji, gdy nasze ciało potrzebuje czasu na naprawę, sen staje się naszym najlepszym sprzymierzeńcem....
Chirurgiczna plastyka powiek
Wiele osób po 35 roku życia skarży się na starzejącą się okolicę oczu. Pojawiają się kurze łapki, zmarszczki, worki pod oczami i opadające powieki....
Łatwy automasaż twarzy przy kremowaniu – wydajne techniki i zyski dla...
Regularny automasaż twarzy w czasie nakładania kremu poprawia ukrwienie i napięcie skóry. Rozpoczynamy od szyi - ruchami głaskania od dołu do góry. Na twarzy...
Najczęstsze przyczyny dolegliwości w sezonie letnim
Choć wraz z nadejściem lata temperatura na zewnątrz wzrasta, a dłuższe dni niosą ze sobą większe natężenie promieni słonecznych, to organizm nadal narażony jest...