11 listopada, 2020
Wysiłek fizyczny a odchudzanie
4 stycznia, 2020
Odrobina tańca na co dzień
11 grudnia, 2019
Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha
11 grudnia, 2019
4-dniowy plan treningowy na masę
11 grudnia, 2019
Domowy trening na klatkę piersiową
11 grudnia, 2019
Domowe treningi – zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu
Wszyscy potrzebujemy dobrego wypoczynku, ale każdy z nas jest inny i każdy śpi inaczej. Nic więc dziwnego, że wybór materaca jest prawdziwą sztuką. A jeszcze trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie: czy ma być sprężynowy, piankowy, czy lateksowy? Dlatego przygotowując się do kupna materaca, zacznij od lektury naszego poradnika, a ostateczną decyzję podejmij w sklepie. Z czego składa się materac: Wkład to rdzeń materaca, który ma podtrzymywać kręgosłup w naturalnej, […]
Read More
Według badań przeprowadzonych w społeczeństwie już niemal co czwarty Polak jest alergikiem. Lekarze przestrzegają, ze takich przypadków w przyszłości może być coraz więcej. Najlepszym sposobem na złagodzenie objawów tych schorzeń jest poddanie się bezpiecznej terapii homeopatycznej. Medycyna definiuje alergie jako uczulenie lub nadwrażliwość na obcą substancję, zawarta w środowisku naturalnym. Słowo to pochodzi od greckiego […]
Read More
Jak być naturalnie piękną? W dobie coraz to nowych odkryć w dziedzinie kosmetyki, mało kto chce wracać do korzeni pielęgnacji. Co zawierają kosmetyki i substancje, którymi codziennie przemywamy twarz, ciało i włosy? Wśród składników dzięki którym osiągniemy upragnione efekty nierzadko znajdują się substancje chemiczne szkodliwe dla naszego zdrowia, tj. parabeny. Nie namawiamy by całkowicie zrezygnować […]
Read More
Karnet do SPA i Wellness jako niebanalny upominek Coraz częściej karnety na zabieg w salonie SPA stosowane są jako oryginalne prezenty dla bliskich. Dzienny pobyt w SPA i Wellness daje możliwość skorzystania z wielu zabiegów, które powodują usuwanie efektów szybkiego tempa życia, odprężają, poprawiają krążenie i zwiększają metabolizm. Klienci salonów mają do wyboru pobyt w grocie solnej, […]
Read More
No cóż…trochę późno na taki post, bo dziś będzie krótka rozprawka na temat korzystania z uciech lata po naszym lecie…Kiedy we wrześniu słoneczko obniżyło linię wędrówki po niebie, ja wylądowałam na kamienistej greckiej plaży na Rodos. Nazwałam tę plażę wielkim „cmentarzyskiem dużych i małych kamieni”…gdyż nie uświadczy się tam ani grama delikatnego w dotyku jak […]
Read More
Gion, stara dzielnica Kioto. Wąskie uliczki tej części miasta zawsze lśnią w porannym słońcu umyte spienionymi mydlinami. Pusto. Nic nie zapowiada zamieszania, jakie zawsze wywołuje tu nagłe pojawienie się gejszy, kobiety sztuki, egzotycznego symbolu azjatyckiej erotyki… SONY DSCSONY DSC SONY DSC Beznamiętne, transparentne spojrzenie gejszy nie chwyta łapczywie nachalnych obiektywów, nie jest spojrzeniem modelki zbierającej […]
Read More
Czy Wiesz Że Korzeń Imbiru Jest Dobry Dla Zdrowia ? Korzeń Imbiru pomaga w niektórych drobnych schorzeniach, zwłaszcza przy przeziębieniach i bólach głowy. Jednym z głównych zastosowań korzenia imbiru jest leczenie bólu brzucha – czegoś, co wszyscy znamy i nienawidzimy. Przeważnie używa się go w formie piwa imbirowego, witaminy w nim zawarte mogą pomóc nawet na […]
Read More
Znana już 4000 lat temu, zielona herbata była od dawna uważana za znakomity napój, który pomaga zwalczać choroby i poprawiać samopoczucie. I dzięki swym zdrowotnym właściwościom, zielona herbata stała się tak bardzo popularna. Tylko woda jest w stanie ją pobić pod względem popularności. Gdzie zaczęła się ta historia z herbatą ? Legenda mówi, że w […]
Read More
Większość ludzi nie zwraca uwagi na to, jakie krzesło biurowe ma w pracy. Godziny spędzane w pracy przed komputerem wiążą się z tym, że po jakimś czasie odczuwamy ból w plecach. Tak naprawdę głównym powodem tych dolegliwości, jest nieodpowiedni dobór krzesło. Jest kilka istotnych elementów, na które warto zwrócić uwagę, aby zadbać o zdrowe plecy […]
Read More
Czy na przeziębienie zawsze trzeba brać garść tabletek i leków? Czy są może inne sposoby zwalczania infekcji? Okazuje się, że tak. Istnieją dużo prostsze metody, aby doprowadzić się do zdrowia, nawet jesienną porą. Jesienne przeziębienie – jak tego uniknąć? Rozpoczęła się pora roku, podczas której przetacza się ogromna fala wszelkiego rodzaju infekcji, wirusów oraz innych […]
Read More