Jak zadbać o odporność przed sezonem jesienno-zimowym?
Sezon jesienno-zimowy niesie ze sobą wiele uroków: piękne krajobrazy najpierw pełne złotych liści a później śniegu, ciepłe wieczory przy kominku i romantyczne spacery w...
Dlaczego powinniśmy namaczać orzechy, ziarna?
Wróćmy po raz kolejny do kwestii enzymów.
Nasiona zawierają inhibitory enzymów. Są to związki, które hamują działanie enzymów w ziarnie. Dzięki inhibitorom ziarno może przetrwać...
Masz włosy o niskiej porowatości? Te produkty są dla Ciebie
Jeśli masz włosy niskoporowate, wiesz, że są wiecznie przyklapnięte, pozbawione objętości i wyglądają na przetłuszczone. Dzieje się tak dlatego, że włosy niskoporowate nie wchłaniają...
Smog w Twoim domu. Czy wiesz czym oddychasz?
Temat smogu stał się w ostatnim czasie bardzo popularny. Jest to naprawdę spory problem i bardzo dobrze, że wreszcie zaczęło być o tym głośno....
Ciąża bliźniacza – pierwsze objawy i najważniejsze informacje o ciąży mnogiej
Występuje gdy w macicy rozwija się więcej niż jeden płód. Najczęstsze to ciąże bliźniacze (1 na 80 porodów). Rozróżnia się ciążę jednojajową (identyczne bliźnięta)...
Dlaczego zielona herbata jest tak zdrowa?
Znana już 4000 lat temu, zielona herbata była od dawna uważana za znakomity napój, który pomaga zwalczać choroby i poprawiać samopoczucie.
I dzięki swym zdrowotnym...
Jak skutecznie schudnąć? Dieta online jako nowoczesne rozwiązanie dla zapracowanych osób
Zrzucenie zbędnych kilogramów to cel, który wielu z nas stawia sobie na początku roku, przed ważnym wydarzeniem czy w momencie, gdy zauważamy pierwsze problemy...
Dlaczego warto skorzystać z wizyty u dietetyka?
Porady dietetyczne możemy znaleźć w czasopismach, książkach, telewizji, na forach dyskusyjnych, itp. W gąszczu żywieniowych wskazówek, często sprzecznych, bardzo łatwo się jednak pogubić. Dlatego...
Korzyści zdrowotne kawy. Jak arabika może wpłynąć na Twoje zdrowie?
Kawa to pobudzający napój oraz źródło licznych korzyści zdrowotnych. Wśród różnych gatunków kawy arabika wyróżnia się delikatnym i aromatycznym smakiem oraz potencjalnym wpływem na...
Sprawdzone zasady zdrowego snu – skuteczna regeneracja organizmu w czasie nocnego...
Zdrowy sen wymaga cyklicznych godzin kładzenia się spać i wstawania, także w weekendy. Optymalna temperatura w sypialni to 18-21°C. Należy unikać elektroniki na 1-2h...
Medyczna odzież ochronna niezbędna w szpitalu
Medyczna odzież ochronna została zaprojektowana z myślą o zdrowiu oraz bezpieczeństwie zarówno pacjentów, jak i personelu medycznego. W szpitalu jesteśmy narażeni na kontakt ze...
Jak skutecznie walczyć z trądzikiem?
Trądzik jest bardzo powszechną dolegliwością skórną, która może negatywnie wpływać na samopoczucie, samoocenę i pewność siebie. Walka z tym problemem estetycznym a czasem zdrowotnym...