Uważnie czytaj etykiety produktów i nie ulegaj chwilowym trendom żywieniowym bez konsultacji specjalisty

Unikaj tych błędów w liczeniu kalorii: o ukrytych pułapkach dietetycznych

0
Pułapki dietetyczne mogą utrudniać osiągnięcie zdrowej wagi. Unikaj restrykcyjnych diet eliminacyjnych, które często prowadzą do efektu jo-jo. Wybieraj nieprzetworzoną żywność zamiast produktów „light” czy...
soki warzywne jak i kiedy powinno się pić

Kiedy pić soki warzywne i owocowe – rano czy wieczorem?

1
Warzywa i owoce to podstawa zaktualizowanej piramidy zdrowego żywienia. Oznacza to, że powinny one stanowić podstawę naszego codziennego jadłospisu. Warzywa i owoce mogą pojawić się...
herb

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

0
Jeżeli masz świadomość, że dla własnego zdrowia powinieneś pic dużo wody mineralnej, ale nie znosisz czystej wody i musisz się zmuszać do każdej szklanki,...
leczenie kaca człowiek

Jak pozbyć się kaca? Sprawdzone sposoby na kaca

0
Kac pojawia się na skutek spożycia zbyt dużej ilości napojów alkoholowych. Do jego objawów należy m.in. ból głowy, wzmożone pragnienie, nadwrażliwość na światło i...
SPA

SPA i Wellness – przegląd zabiegów

0
Karnet do SPA i Wellness jako niebanalny upominek Coraz częściej karnety na zabieg w salonie SPA stosowane są jako oryginalne prezenty dla bliskich. Dzienny pobyt...
ziola wapo

Jak wybrać i jak korzystać z waporyzatora? Waporyzacja ziół

0
Waporyzator pozwala na cieszenie się dobroczynnymi składnikami różnego rodzaju ziół, olejków eterycznych i innych substancji o prozdrowotnym profilu. Jaki produkt wybrać aby móc cieszyć...
starszy Pan patrzy

Turnusy rehabilitacyjne dla seniorów

0
Wyjazd wypoczynkowy to fantastyczny sposób na regenerację. I to w każdym wieku. Dla seniorów najlepszą opcją są turnusy rehabilitacyjne, które zapewniają nie tylko wspaniały...
Zajęcia w Uzdrowisku Kopalnia Soli "Wieliczka"

Leczenie uzdrowiskowe – dlaczego powinniśmy się zainteresować?

0
Jeżeli stres stał się naszym codziennym towarzyszem to wypada poszukać dobrych metod na regenerację sił, poprawę zdrowia. Jedną z coraz popularniejszych form odpoczynku i...
nie dla alkoholu

Odtrucie alkoholowe – jak pomóc sobie w walce z uzależnieniem?

0
Wprowadzenie do tematyki odtrucia alkoholowego Odtrucie alkoholowe, zwane również detoksem alkoholowym, to proces eliminacji alkoholu z organizmu. Jest to zwykle pierwszy krok w leczeniu uzależnienia...
człowiek uzaeżniony od alkoholu

Czym jest alkoholizm? Objawy choroby alkoholowej, kto może być zagrożony?

0
Alkoholizm jest chorobą, która wpływa na zdrowie i życie osoby uzależnionej. Ta choroba ma także wpływ na ludzi wokół. Istnieje wiele sposobów walki z...
pacjent lekarz uzależnienia

Terapia uzależnień – 5 wskazówek, jak wybrać ośrodek

0
Alkoholizm, narkomania, lekomania – uzależnienia mogą dotyczyć różnych obszarów. Faktem jest, że bez odpowiedniego wsparcia trudno jest sobie z nimi poradzić. Dlatego skorzystanie z...
orteza barku

Jak dobrać odpowiednią ortezę barku?

0
Ortezy barku są szczególnie przydatne dla osób, które odczuwają silny ból lub dyskomfort podczas ruchu. Służą one do wsparcia i stabilizacji stawu barkowego, co...