Na co zwrócić uwagę przy wyborze podkładu na lato?
Słoneczne dni i wysoka temperatura oraz wilgotność powietrza w letnie miesiące to spore wyzwanie dla naszej cery i makijażu. Niezależnie od tego, czy decydujemy...
Ile kosztuje przeszczep włosów?
Wypadanie włosów może dotykać zarówno mężczyzn, jak i kobiety. To problem natury medycznej i estetycznej. Łysienie wpływa na obniżenie poczucia atrakcyjności i pewności siebie....
Łatwy automasaż twarzy przy kremowaniu – wydajne techniki i zyski dla...
Regularny automasaż twarzy w czasie nakładania kremu poprawia ukrwienie i napięcie skóry. Rozpoczynamy od szyi - ruchami głaskania od dołu do góry. Na twarzy...
Naturalna alternatywa dla dezodorantu
Jednym z kosmetyków, który praktycznie każdy z nas ma w swojej łazience, jest dezodorant bądź antyperspirant. Większość z nas nie wyobraża sobie możliwości wyjścia...
Bańki chińskie – skuteczna terapia lecznicza
Stawianie baniek chińskich, to terapia lecznicza znana od tysięcy lat. Pomimo, iż wynaleźli ją Chińczycy, stosowana była już przez naszych pradziadków i stanowiła podstawową...
Spacery w lesie jako naturalna terapia wzmacniająca odporność organizmu
Spacery leśne zwiększają liczbę limfocytów NK (natural killers) o 50%, wzmacniając układ odpornościowy. Efekt utrzymuje się do 30 dni po jednodniowej wizycie w lesie....
Biotyna pod lupą: naturalne źródła, deficyt i ryzyko nadmiaru witaminy B7
Biotyna występuje w żółtkach jaj, orzechach, nasionach, warzywach (grzyby, marchew), owocach (banany, maliny), produktach mlecznych i mięsie. Niedobór może powodować wypadanie włosów, łamliwe paznokcie,...
Leczenie Ajuwerdą i pijawkami u doktor Dąbrowskiej
Nie przyjechałam tu by schudnąć ani, by przeprowadzić tzw.detox. Nie zapłacono mi też za reklamę ośrodka i osoby słynnej już pani doktor. Poddałam się...
Trudna decyzja. Kiedy oddać seniora do domu opieki?
Decyzja o przeniesieniu osoby starszej do domu opieki nie należy do najprostszych. Często bywa wręcz jedną z najtrudniejszych, jaką podejmuje się w życiu. Zdarza...
Niezbędne wyposażenie na górską eskapadę: co spakować do plecaka?
Planowanie wyprawy w góry to ekscytujące przedsięwzięcie, ale elementarną sprawą do udanej przygody jest odpowiednie przygotowanie. Właściwy ekwipunek może stanowić różnicę między niezapomnianą przygodą...
Jak wybrać olej do włosów?
Olejowanie włosów to jedna z najstarszych metod pielęgnacji włosów – od wieków takie zabiegi są stosowane przez kobiety zamieszkujące Indie i kraje arabskie. Polega...
Basen ogrodowy – rekreacja dla Twojego zdrowia
Basen w ogrodzie to doskonały sposób na relaks i zabawę dla całej rodziny. Możesz cieszyć się kąpielami słonecznymi, pływać w chłodne letnie dni lub...