Długotrwały stres podnosi kortyzol, zaburzając produkcję serotoniny i dopaminy w mózgu

Hormony szczęścia kontra kortyzol – jak chroniczny stres wpływa na równowagę...

0
Organizm wytwarza tzw. hormony szczęścia - endorfiny, serotoninę, dopaminę i oksytocynę. Uwalniane są w czasie przyjemnych aktywności jak sport, seks, śmiech czy jedzenie czekolady....
ciężkie uzależnienie - porady

Jak rozmowa o uzależnieniu pomaga w drodze do zdrowia?

0
Rozmowa o własnej walce z nałogiem nierzadko jest jednym z najtrudniejszych etapów dla osób dotkniętych alkoholizmem. Trudność ta wynika nie tylko z konieczności stawienia...

Endoprotetyka – fascynująca nauka, o której warto dowiedzieć się więcej

0
Zgodnie z definicją, endoprotetyka zajmuje się nauką nad implantami zębów oraz leczeniem około endodentycznym, Jest to dziedzina dynamicznie rozwijająca się, w której zarówno teoria,...
zdrowe biurko do pracy

Jakie biurko do pracy jest najlepsze?

0
Jakie biurko do pracy jest najlepsze? Które rozwiązania warto wybrać, by zagwarantować sobie komfort i jednocześnie zdrowie? Jeśli szukasz odpowiedniego biurka, sprawdź nasze polecenie...
zdrowe mydło

Zdrowa żywność na wyciągnięcie ręki – zrób zakupy online na nabea.pl

0
Wielu z nas coraz chętniej sięga po produkty z działu zdrowej żywności. Coraz większa świadomość ekologii i zdrowego odżywienia sprawiają, że analizujemy skład, czytamy...

Sposób na jesienne przeziębienie

0
Czy na przeziębienie zawsze trzeba brać garść tabletek i leków? Czy są może inne sposoby zwalczania infekcji? Okazuje się, że tak. Istnieją dużo prostsze...
odżywianie dla zdrowia nerek

Holistyczne odżywianie dla zdrowia nerek – naturalna regeneracja i detoksykacja organizmu

0
Dieta na zdrowe nerki polega na ograniczeniu soli, potasu, fosforu i białka - zależnie od stadium choroby. Ważne jest nawodnienie (1,5-2l płynów dziennie) oraz...
starszy Pan patrzy

Turnusy rehabilitacyjne dla seniorów

0
Wyjazd wypoczynkowy to fantastyczny sposób na regenerację. I to w każdym wieku. Dla seniorów najlepszą opcją są turnusy rehabilitacyjne, które zapewniają nie tylko wspaniały...
dziecko jak ma alergię leży

Alergia pokarmowa u niemowląt i małych dzieci – rozpoznanie i postępowanie

0
Zapadalność na choroby alergiczne u dzieci wzrasta. Uważa się, że alergie na pokarmy występują u 6-8% dzieci w okresie niemowlęcym. Najczęściej alergie obserwuje się...
to powinny jeść zdrowsze dzieci

Wskazówki żywieniowe dla dzieci w wieku 5-10 lat

0
Po skończeniu piątego roku do gdzieś 10 lat normalne jest odkładanie się na brzuszku i tułowiu dziecka tłuszczu, który utrzymuje się do okresu dojrzewania....
zdrowie a pewność siebie

Piękno i pewność siebie, o której marzysz

0
Piękno i pewność to ważne cechy, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. W społeczeństwie, w którym wygląd odgrywa istotną rolę, wiele osób marzy o poprawie...
Żelazo bez konsultacji lekarskiej można suplementować tylko w okresie intensywnego krwawienia miesiączkowego

Niedobór żelaza w organizmie: bezpieczna suplementacja bez diagnostyki laboratoryjnej

0
Suplementację żelaza bez badań można sprawdzić przy: przewlekłym zmęczeniu, bladości skóry, łamliwości paznokci, wypadaniu włosów, zaburzeniach koncentracji. Szczególnie narażone grupy: kobiety miesiączkujące, w ciąży,...