Z gofrownicy czy z frytkownicy? Poznaj nasze sposoby na desery przygotowywane...
Lubisz pieczone co niedzielę ciasto, ale marzysz o tym, żeby choć raz nieco zaszaleć i przygotować dla swojej rodziny trochę bardziej wymyślny deser? A...
Zobacz smak naturalnej słodyczy: zdrowe desery bez dodatku cukru
Zdrowe alternatywy dla słodyczy to świeże owoce - mają naturalny cukier i błonnik. Można wybierać też suszone owoce, jogurt naturalny z owocami, orzechy i...
Ból zęba w ciąży: Jak sobie radzić i dbać o zdrowie...
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, pełen radości, ale i wyzwań. Jednym z nich może być ból zęba, który potrafi efektywnie zepsuć nawet...
Profilaktyka zdrowotna w kontekście zdrowia psychicznego
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a jego zaniedbanie może prowadzić do poważnych problemów w życiu codziennym. Współczesne tempo życia, presja społeczna...
Sok z cytryny i jego niesamowite właściwości lecznicze
Możemy powiedzieć, że cytryna to nasza codzienność. Pijemy wodę z cytryną bądź sam sok, dodajemy go również do wielu potraw. Ale czy zdajemy sobie...
Bóle menstruacyjne – jakie mogą być ich przyczyny? Co może je...
Znaczna część kobiet doświadcza miesiączki, jednak nie dla wszystkich jest to łagodny czas. Dla wielu, okres menstruacyjny wiąże się z silnymi bólami, które mogą...
Kwas dha w ciąży – dlaczego jest tak ważny dla zdrowia...
Odpowiednia podaż kwasów DHA w ciąży jest niezbędna do zachowania zdrowia zarówno przyszłej matki, jak i jej dziecka. Obecnie uważa się, że każda kobieta...
Lecznicza kąpiel aromaterapeutyczna – olejki eteryczne i zapachowe
Olejki eteryczne to coś dla ciała i coś dla ducha. Jeśli chcesz skorzystać z dobroczynnego działania natury, sprawdź jakie możliwości daje aromaterapia i kąpiel z...
Alergia pokarmowa u niemowląt i małych dzieci – rozpoznanie i postępowanie
Zapadalność na choroby alergiczne u dzieci wzrasta. Uważa się, że alergie na pokarmy występują u 6-8% dzieci w okresie niemowlęcym. Najczęściej alergie obserwuje się...
Laryngologia – czym się zajmuje?
Laryngolog to lekarz, z którego pomocy korzystają zarówno dorośli, jak i dzieci. Pomaga w przypadku problemów z uszami, krtanią, nosem, zatokami i gardłem. Kiedy...
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego?
Wizyta u psychologa dziecięcego nadal budzi stres i niepewność w sercach wielu rodziców. Wizyta u psychologa dziecięcego nadal bowiem kojarzy się z czymś obcym....
Niedobór żelaza w organizmie: bezpieczna suplementacja bez diagnostyki laboratoryjnej
Suplementację żelaza bez badań można sprawdzić przy: przewlekłym zmęczeniu, bladości skóry, łamliwości paznokci, wypadaniu włosów, zaburzeniach koncentracji. Szczególnie narażone grupy: kobiety miesiączkujące, w ciąży,...






































