Recepta online i e-wizyty
W dzisiejszych czasach, kiedy technologia rozwija się w szybkim tempie, wiele dziedzin życia przestaje opierać się wyłącznie na tradycyjnych formach komunikacji i usług. Jednym...
Jak przygotować się do audiometrii tonalnej? Poradnik pacjenta
Badanie słuchu bywa źródłem pytań, przede wszystkim gdy wykonuje się je po raz pierwszy lub po dłuższej przerwie. Jednym z najczęściej stosowanych testów jest...
Jak poprawnie mierzyć ciśnienie?
Samodzielny pomiar ciśnienia tętniczego w domu jest bezbolesny i nieinwazyjny. Wykonuje się go w prosty sposób, a jeśli przestrzegasz podstawowych zasad pomiaru i odpowiednio...
Czy nebulizator jest bezpieczny dla dzieci i osób starszych?
Nebulizator to urządzenie medyczne, które stanowi niezastąpione wsparcie w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak astma, czy przewlekłe zapalenie oskrzeli. Metoda podawania leków w...
Spacery w lesie jako naturalna terapia wzmacniająca odporność organizmu
Spacery leśne zwiększają liczbę limfocytów NK (natural killers) o 50%, wzmacniając układ odpornościowy. Efekt utrzymuje się do 30 dni po jednodniowej wizycie w lesie....
Zużycie chrząstki stawu kolanowego – przyczyny i środki zaradcze
Przychodzi pewien wiek, kiedy stawy zaczynają dawać się we znaki i zauważamy, że nie funkcjonują już tak, jak wtedy, gdy mieliśmy 20 lat. Ten...
Naturalne peelingi kawowe – sposób na jędrne ciało i walkę z...
Fusy kawowe zmieszane z oliwą/masłem shea/olejem kokosowym tworzą naturalny peeling antycellulitowy. Kofeina wzmacnia mikrokrążenie i ujędrnia skórę, a masaż pobudza metabolizm tkanek. Do 4...
Mleka dla dzieci na różnych etapach rozwoju, co musisz wiedzieć
Każdy rodzic pragnie zapewnić swojemu dziecku jak najlepszy start, a odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę w rozwoju malucha. Optymalnym pokarmem jest mleko matki, jednak...
Naderwanie mięśnia łydki – przyczyny i leczenie
Naderwanie mięśnia łydki jest nazywane łydką tenisisty, ponieważ często dochodzi do niego podczas intensywnego treningu sportowego. Taki uraz polega na uszkodzeniu głowy przyśrodkowej mięśnia...
Jak skutecznie schudnąć? Dieta online jako nowoczesne rozwiązanie dla zapracowanych osób
Zrzucenie zbędnych kilogramów to cel, który wielu z nas stawia sobie na początku roku, przed ważnym wydarzeniem czy w momencie, gdy zauważamy pierwsze problemy...
Jak rozpoznać dobry olej CBD?
Zastanawiasz się nad kupnem olejku CBD, gdyż chcesz poprawić stan swojego zdrowia lub szukasz idealnego, naturalnego produktu, który może Ci zwalczać różne dolegliwości? Rzeczywiście,...
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
Jeżeli masz świadomość, że dla własnego zdrowia powinieneś pic dużo wody mineralnej, ale nie znosisz czystej wody i musisz się zmuszać do każdej szklanki,...