Spacery w lesie jako naturalna terapia wzmacniająca odporność organizmu
Spacery leśne zwiększają liczbę limfocytów NK (natural killers) o 50%, wzmacniając układ odpornościowy. Efekt utrzymuje się do 30 dni po jednodniowej wizycie w lesie....
Jak uzyskać odszkodowanie za szwy?
Odszkodowanie za szwy jest wypłacane w sytuacji, w której doszło do przerwania ciągłości powłok i konieczna okazała się interwencja chirurgiczna. Sprawdźmy w jakich sytuacjach...
Ile jest ważne skierowanie na badania krwi?
Ile jest ważne skierowanie na badania krwi w ramach NFZ? To jedno z najczęstszych pytań, które zadają sobie pacjenci, którzy otrzymali skierowanie, ale nie...
Huawei Watch GT 4 Sport: Zaawansowany smartwatch dla aktywnych z precyzyjnym...
Huawei Watch GT 4 sport to najnowszy smartwatch chińskiego producenta. Wyposażony w 1,43-calowy wyświetlacz AMOLED o rozdzielczości 466 x 466 pikseli. Oferuje monitorowanie aktywności...
Torowanie nerwowo-mięśniowe – podstawa do efektywnej terapii PNF
Metoda PNF, czyli proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe, to zaawansowana technika rehabilitacji, która opiera się na głębokim zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała. Jej fundamenty stanowią trzy elementarne...
Jak dbać o dłonie z AZS?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to dolegliwość bardzo męcząca i często nawracająca. Nie da się jej wyleczyć, możliwe jest tylko zapobieganie jej nawrotom. Jak dbać...
Objawy braku magnezu – co powinno być sygnałem do natychmiastowej reakcji?
Masz problemy z koncentracją? Odczuwasz zmęczenie i osłabienie mięśni? Zmagasz się ze skurczami łydek? Istnieje duże prawdopodobieństwo, że cierpisz na niedobór magnezu. Objawy są...
Czym jest chiropraktyka i czy może Tobie pomóc?
Problemy związane z kręgosłupem, prawidłową postawą ciała, bólami kostnymi i mięśniowymi śmiało można uznać dziś za niemalże chorobę cywilizacyjną. Osoby uskarżające się tego rodzaju...
Zdrowe i wygodne łóżko – na jakim łóżku dobrze się wyspać?
Czy każdego ranka budzisz się zmęczony? Czy rzucasz się i obracasz przez całą noc, walcząc o dobry sen? Jeśli tak, to być może nadszedł...
Jaki wybrać i kupić aparat USG?
Ultrasonografia jest powszechnie stosowaną metodą diagnostyczną, szczególnie cenioną za swoją bezinwazyjność. Do jej przeprowadzenia jednak potrzebny jest odpowiednia aparatura. A mianowicie, aparat USG –...
Kamienio-terapia – jak wygląda terapia kamieniami?
No cóż…trochę późno na taki post, bo dziś będzie krótka rozprawka na temat korzystania z uciech lata po naszym lecie. Kiedy we wrześniu słoneczko...
Jak poprawnie mierzyć ciśnienie?
Samodzielny pomiar ciśnienia tętniczego w domu jest bezbolesny i nieinwazyjny. Wykonuje się go w prosty sposób, a jeśli przestrzegasz podstawowych zasad pomiaru i odpowiednio...