Kiedy pić soki warzywne i owocowe – rano czy wieczorem?
Warzywa i owoce to podstawa zaktualizowanej piramidy zdrowego żywienia. Oznacza to, że powinny one stanowić podstawę naszego codziennego jadłospisu. Warzywa i owoce mogą pojawić się...
Intuicja – zagubiona esencja życia
Tyko intuicja pozwala nam bezpośrednio obcować z istotą rzeczy- twierdzi francuski filozof Henri Bergson, twórca intuicjonizmu.
Nie istnieje żadna logiczna reguła, według której można odkryć...
Bell – naturalnie lepszy wybór dla Twojej kuchni
Tam, gdzie tempo życia nieustannie przyśpiesza ludzie poszukują produktów spożywczych, które są wygodne w użyciu, wysokiej jakości i autentyczne w smaku. Marka Bell od...
Dobry wybór – życie w EKO rytmie
"Ekologiczny" - to słowo weszło już na stałe do naszego słownika, ale czy potrafimy żyć ekologicznie i czy wiemy, co to oznacza?
Bycie EKO jakiś...
Czym jest kannabidiol i jakie ma właściwości?
Kannabidiol cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Jest to substancja, której zażywanie niesie ze sobą szereg korzyści, jednocześnie nie wykazuje psychoaktywnego działania i...
Mięsień gruszkowaty – co za ból w tyłku!
Mięsień gruszkowaty to niewielkich rozmiarów struktura, umiejscowiona głęboko pod mięśniem pośladkowym. Ze względu na dolegliwości jakie potrafi wywołać, nie cieszy się dobrą sławą w...
Kinesiotaping w fizjoterapii: zastosowanie plastrów jako wsparcie dla mięśni i regeneracji...
Kinesiotaping stanowi innowacyjną metodę terapeutyczną, która zrewolucjonizowała współczesną fizjoterapię poprzez wykorzystanie specjalistycznych plastrów elastycznych. Technika ta opiera się na precyzyjnym aplikowaniu taśm o różnym...
Tabletki na sen – dlaczego warto je stosować?
Bezsenność stanowi około 90% przypadków wszystkich zaburzeń snu dotykających osoby dorosłe. Jej przyczyny mogą być różne. Zależnie od diagnozy, leczenie może przybrać formę zabiegów...
Przeszczep włosów – co warto wiedzieć?
Przebyte choroby, predyspozycje genetyczne, stres, niewłaściwy tryb życia i zaburzenia hormonalne to czynnikami mogące powodować nadmierne wypadanie włosów. Jest to poważny problem, z którym...
Hałas – kiedy staje się niebezpieczny dla zdrowia?
Hałas jest często stałym elementem naszego codziennego życia, ale kiedy przekracza pewne granice, może stać się poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia. Niestety, ale nie...
Jak samodzielnie rozpoznać rodzaj trądziku?
Trądzik jest często błędnie kojarzony z chorobą wieku młodzieńczego i okresem dojrzewania. Nie wszyscy jednak wiedzą, iż pojawia się w każdym wieku, niezależnie od...
Jak przygotować się do audiometrii tonalnej? Poradnik pacjenta
Badanie słuchu bywa źródłem pytań, przede wszystkim gdy wykonuje się je po raz pierwszy lub po dłuższej przerwie. Jednym z najczęściej stosowanych testów jest...