Niedobór żelaza w organizmie: bezpieczna suplementacja bez diagnostyki laboratoryjnej
Suplementację żelaza bez badań można sprawdzić przy: przewlekłym zmęczeniu, bladości skóry, łamliwości paznokci, wypadaniu włosów, zaburzeniach koncentracji. Szczególnie narażone grupy: kobiety miesiączkujące, w ciąży,...
Turnusy rehabilitacyjne dla seniorów
Wyjazd wypoczynkowy to fantastyczny sposób na regenerację. I to w każdym wieku. Dla seniorów najlepszą opcją są turnusy rehabilitacyjne, które zapewniają nie tylko wspaniały...
Co daje psychoterapia i po co na nią iść?
Wiele osób nie zdaje sobie jeszcze do końca sprawy z tego, czym tak naprawdę jest psychoterapia. A to, co nieznane nadal budzi wiele wątpliwości...
Bańki chińskie – skuteczna terapia lecznicza
Stawianie baniek chińskich, to terapia lecznicza znana od tysięcy lat. Pomimo, iż wynaleźli ją Chińczycy, stosowana była już przez naszych pradziadków i stanowiła podstawową...
Dopamina, nagroda, powtórzenie – jak pętla uzależnienia przejmuje kontrolę nad Twoim...
Uzależnienie od dopaminy to kompulsywne poszukiwanie bodźców uwalniających neuroprzekaźnik nagrody, np. social media, gry wideo czy słodycze. Powoduje tolerancję – potrzeba coraz silniejszych stymulacji....
Tabletki na powiększenie penisa – działanie i bezpieczeństwo stosowania
Tabletki na powiększenie penisa to jeden z najczęściej wybieranych przez mężczyzn sposobów na bezoperacyjne zwiększenie rozmiaru członka. W porównaniu do zabiegu operacyjnego metoda ta...
Biotyna pod lupą: naturalne źródła, deficyt i ryzyko nadmiaru witaminy B7
Biotyna występuje w żółtkach jaj, orzechach, nasionach, warzywach (grzyby, marchew), owocach (banany, maliny), produktach mlecznych i mięsie. Niedobór może powodować wypadanie włosów, łamliwe paznokcie,...
USG ginekologiczne nie tylko w ciąży
Badanie USG jest całkowicie nieinwazyjnym badaniem obrazowym wykonywanym nie tylko w trackie ciąży. Dzięki niemu możliwe jest prawidłowe rozpoznanie i wdrożenie leczenie w przypadku...
Jak rozpoznać skurcze przepowiadające – kalendarz objawów przed porodem i najważniejsze...
Skurcze przepowiadające (Braxtona-Hicksa) są to nieczęste, krótkie skurcze macicy pojawiające się już od 6 tygodnia ciąży, ale odczuwalne dla kobiety dopiero od 20-24 tygodnia....
Huawei Watch GT 4 Sport: Zaawansowany smartwatch dla aktywnych z precyzyjnym...
Huawei Watch GT 4 sport to najnowszy smartwatch chińskiego producenta. Wyposażony w 1,43-calowy wyświetlacz AMOLED o rozdzielczości 466 x 466 pikseli. Oferuje monitorowanie aktywności...
Dobranie idealnych nici dentystycznych: co powinniśmy wiedzieć?
Nici dentystyczne to jeden z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji jamy ustnej, które pomagają usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną z przestrzeni międzyzębowych, gdzie szczoteczka...
Kitesurfing: co wybrać – kurs czy obóz kitesurfingowy?
Oczywistym jest by nauczyć się pływać na kite trzeba zgłosić się do dobrej szkoły kitesurfingu. Ich oferta jest zwykle dość szeroka – niektóre osoby...