Hormony szczęścia kontra kortyzol – jak chroniczny stres wpływa na równowagę...
Organizm wytwarza tzw. hormony szczęścia - endorfiny, serotoninę, dopaminę i oksytocynę. Uwalniane są w czasie przyjemnych aktywności jak sport, seks, śmiech czy jedzenie czekolady....
Co warto wiedzieć o operacji katarakty?
Jedynie operacja zaćmy daje stuprocentowe szanse na usunięcie katarakty i to bez względu na rodzaj tej choroby czy stadium jej rozwoju. Wiele osób wciąż...
Suszarki do rąk, czy ręczniki papierowe – co lepiej się sprawdzi...
Mycie rąk to podstawowa czynność higieniczna, którą wpajamy od małego wszystkim dzieciom, i o której nie powinniśmy zapominać, gdy jesteśmy dorośli. Tak prozaiczna rzecz...
Co to jest sól fizjologiczna – 0,9% NaCl?
Popularną solą fizjologiczną nazywamy chlorek sodu, oznaczany w chemii symbolem NaCl. Jednocześnie to samo oznaczenie odnosi się do soli kuchennej, a dokładniej chodzi tu...
Sól kuchenna? W moich daniach nie występuje!
Jak większość z nas mam swoje słabości kulinarne, smakołyki, którym trudno się oprzeć. Staram się jednak nie ulegać np. czekoladowym pokusom zbyt często, a...
Wyjątkowa klinika stomatologiczna. Lekarz dentysta i stomatolog w jednym miejscu
MM Dento - Twoje miejsce dla zdrowego uśmiechu. W MM Dento łączymy zaawansowane technologie stomatologiczne z ciepłym, ludzkim podejściem, aby każda wizyta była jak najmniej...
Sztuka czerpania radości z drobiazgów: sekret szczęśliwego życia
Żyjemy w świecie, w którym tempo codzienności wciąż przyspiesza. Ciągle gdzieś biegniemy – do pracy, na spotkania, po zakupy, a czasem nawet odpoczynek traktujemy...
Zrównoważona alternatywa dla oleju rybnego
Rynek oleju rybnego, niegdyś uważany za złoty standard w suplementacji kwasami omega-3, stoi obecnie przed wyzwaniami związanymi z zrównoważoną produkcją i ekologicznymi obawami. Intensywne...
Dlaczego suplementacja Ashwagandhą jest coraz bardziej popularna?
W ostatnich latach superfoods stały się coraz bardziej popularne, ponieważ ludzie szukają naturalnych sposobów na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Jedną z takich superżywności,...
Piękno i pewność siebie, o której marzysz
Piękno i pewność to ważne cechy, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. W społeczeństwie, w którym wygląd odgrywa istotną rolę, wiele osób marzy o poprawie...
Delikatny i naturalny efekt opalenizny zimą – jak go osiągnąć?
W zimie trudno jest się opalić. Jedyna nadzieja w wyjeździe na narty, gdzie można z zaskoczeniem nabyć nieco kolorytu. Nawet o tej porze roku...
Smog w Twoim domu. Czy wiesz czym oddychasz?
Temat smogu stał się w ostatnim czasie bardzo popularny. Jest to naprawdę spory problem i bardzo dobrze, że wreszcie zaczęło być o tym głośno....