Nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy: Ważne objawy i subtelne sygnały, które Twoje ciało wysyła

0
Nietolerancja laktozy objawia się zazwyczaj 30 minut do 2 godzin po spożyciu produktów mlecznych. Typowe symptomy to: bóle brzucha, wzdęcia, nudności, biegunka i gazy....
mleka dla dzieci

Mleka dla dzieci na różnych etapach rozwoju, co musisz wiedzieć

0
Każdy rodzic pragnie zapewnić swojemu dziecku jak najlepszy start, a odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę w rozwoju malucha. Optymalnym pokarmem jest mleko matki, jednak...
okłady z siemienia lnianego (1)

Naturalne okłady z siemienia lnianego – skuteczna ulga w stanach zapalnych...

0
Okłady z siemienia lnianego - skuteczny sposób na stany zapalne i obrzęki. Nasiona lnu należy zalać gorącą wodą i odczekać do uzyskania żelowej konsystencji....
dietetyka zawod dla zdrowia

Dietetyka – dobrze dowiedzieć się więcej na jej temat

0
Każdy, kto na poważnie zajmuje się zdrowiem, powinien mieć dostęp do wiedzy w tym zakresie. Aktualnie łatwo możemy się dowiedzieć czym zajmuje się na...
masaż na plecy

Masaż na spięte mięśnie. Co trzeba o nim wiedzieć?

0
Wszechobecny stres może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych. Obok przewlekłego zmęczenia, zaburzeń odżywiania, rozstroju psychicznego lub wypalenia zawodowego, jego skutkami bywają też schorzenia...
terapia mitochondrialna IHHT

Czym jest terapia mitochondrialna IHHT i kiedy warto ją rozważyć?

0
Przewlekłe zmęczenie to niejako symbol naszych czasów - zmaga się z nim bardzo dużo osób, a jednocześnie nie zawsze "domowe" sposoby na jego przezwyciężenie...
odżywianie dla zdrowia nerek

Holistyczne odżywianie dla zdrowia nerek – naturalna regeneracja i detoksykacja organizmu

0
Dieta na zdrowe nerki polega na ograniczeniu soli, potasu, fosforu i białka - zależnie od stadium choroby. Ważne jest nawodnienie (1,5-2l płynów dziennie) oraz...
żeby mieć zdrowy związek partnerski...

Czy da się naprawić toksyczny związek?

0
Trwająca epidemia, lockdowny i kwarantanny zweryfikowały jakość pożycia w wielu małżeństwach. W związkach, które do tej pory funkcjonowały poprawnie, nagle zaczęły pojawiać się zgrzyty,...
złe komary kąsają - co robić?

Komary – zmora lata – jak się skutecznie chronić?

0
Od maja aż do października - tyle czasu w roku musimy przeważnie walczyć ze zmorą jaką są komary. Zaczyna się wczesnym wieczorem, ciągnie aż...
zdrowa ochrona skóry latem

Jak skutecznie pielęgnować skórę ciała latem?

0
Pomóż swojej skórze przetrwać lato. Przekonaj się, jak odpowiednio o nią dbać, by wyglądała zdrowo, świeżo i ponętnie. Wysokie temperatury i kąpiele w słonej lub...
Zajęcia w Uzdrowisku Kopalnia Soli "Wieliczka"

Leczenie uzdrowiskowe – dlaczego powinniśmy się zainteresować?

0
Jeżeli stres stał się naszym codziennym towarzyszem to wypada poszukać dobrych metod na regenerację sił, poprawę zdrowia. Jedną z coraz popularniejszych form odpoczynku i...
Avocado Bread 8

Zdrowe śniadania bez pieczywa? Propozycje

0
Owsianka z owocami, omlet z warzywami, jogurt z musli i orzechami, smoothie bowl z nasionami chia, placki z kaszy jaglanej czy jajecznica na awokado....