Kwas dha w ciąży – dlaczego jest tak ważny dla zdrowia...
Odpowiednia podaż kwasów DHA w ciąży jest niezbędna do zachowania zdrowia zarówno przyszłej matki, jak i jej dziecka. Obecnie uważa się, że każda kobieta...
Dieta pudełkowa w Warszawie na Wawrze: Zielona dzielnica stawia na zdrowie
Wawer, znany z urokliwej, willowej zabudowy i bujnej zieleni, odkrywa nowy wymiar zdrowego stylu życia. Największa warszawska dzielnica staje się epicentrum kulinarnej rewolucji, gdzie...
Tabletki na sen – dlaczego warto je stosować?
Bezsenność stanowi około 90% przypadków wszystkich zaburzeń snu dotykających osoby dorosłe. Jej przyczyny mogą być różne. Zależnie od diagnozy, leczenie może przybrać formę zabiegów...
Suwnica na siłownię – jak suwnica Smitha i maszyna na pośladki...
Suwnica siłownia to dla wielu osób pierwsze stanowisko, na którym uczą się przysiadów, wykroków i wyciskań na nogi bez konieczności pracy z w pełni...
Jak uchronić się przed niechcianą ciążą?
Przez wiele lat kobiety nie miały prawa głosu w kwestii tego, czy chcą faktycznie mieć dziecko - był to wręcz ich obowiązek wynikający z...
Garcinia Cambogia – czym jest garcynia kambodżańska?
Garcinia Cambogia zainteresowała mnie dzięki Wam: "Święty Graal odchudzania" to jedno z najczęściej wyszukiwanych przez Was haseł. Przyznam szczerze, że nie jestem fanką magicznych...
Nalewka z nagietka – naturalny ratunek dla delikatnej cery naczynkowej
Nalewka z nagietka (Calendula officinalis) to naturalny sposób pielęgnacji cery naczynkowej. Kwiaty nagietka mają flawonoidy, karotenoidy i saponiny, które wzmacniają i uszczelniają naczynia krwionośne....
Przewodnik po witaminach – które są niezbędne w codziennej diecie?
Witaminy są fundamentem naszego zdrowia – bez nich nasz organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Informacje na temat tego, które z nich są najważniejsze dla...
Czym jest kannabidiol i jakie ma właściwości?
Kannabidiol cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Jest to substancja, której zażywanie niesie ze sobą szereg korzyści, jednocześnie nie wykazuje psychoaktywnego działania i...
Komary – zmora lata – jak się skutecznie chronić?
Od maja aż do października - tyle czasu w roku musimy przeważnie walczyć ze zmorą jaką są komary. Zaczyna się wczesnym wieczorem, ciągnie aż...
Jedzenie przed snem
Pewnie już nieraz słyszałeś, że jedzenie przed snem jest bardzo niekorzystne dla nas. Pozwól, że się powtórzę.
Przede wszystkim spożywanie posiłków przed snem wydłuża znacząco...
Energia w płynie – jak napoje izotoniczne wspomagają wydajność sportową?
Napoje izotoniczne mogą bardzo wydajnie wspierać osoby uprawiające sport. Dostarczają one wody i elektrolitów, które tracimy podczas wysiłku. Pozwalają szybko nawodnić organizm a sportowcy...