Nie próbuj się zmienić – to nie działa
Wiele razy próbowałam siebie zmienić. Od zawsze znajduję w sobie ułomności, które trzeba by wyeliminować (zresztą, kto ich nie znajduje). Ale niestety, nic nie...
5 powodów, dla których warto suplementować kwas foliowy w ciąży
Kwas foliowy to jedna z witamin, które należy bezwzględnie suplementować w okresie ciąży. Zastanawiasz się, dlaczego to właśnie folacynie przypisuje się tak ważną rolę?...
Papierosy są przyczyną zgonów 1/3 obywateli USA
WebMD donosi o nowych badaniach (artykuł został umieszczony w poczytnym piśmie Annals of Epidemiology), w których wykazano, że papierosy zabijając przeszło 1/3 amerykańskich obywateli rocznie powodując nieuleczalne...
Leczenie medyczną marihuaną. Jak bezpiecznie stosować konopie
Jak stosować marihuanę medyczną aby leczenie konopiami było bezpieczne i skuteczne? Palenie suszu nie jest dobrym rozwiązaniem. Każdy pacjent otrzymuje informację od lekarza, że...
Wskazówki żywieniowe dla dzieci w wieku 5-10 lat
Po skończeniu piątego roku do gdzieś 10 lat normalne jest odkładanie się na brzuszku i tułowiu dziecka tłuszczu, który utrzymuje się do okresu dojrzewania....
Co powinno znaleźć się w domowej apteczce? Pełna lista
Przeziębienie, skaleczenie, ból brzucha, migrena czy niestrawność – ciężko przewidzieć, kiedy dopadnie nas problem zdrowotny. W trudnej sytuacji nie ma czasu na poszukiwanie niezbędnych...
Profesjonalny sprzęt AGD i zdrowe gotowanie
Profesjonalny sprzęt AGD to bardzo ważny element nowoczesnego gospodarstwa domowego. Wysokiej jakości urządzenia AGD ułatwiają codzienne czynności takie jak: gotowanie, pranie czy sprzątanie. Poprawiając...
Praca w opiece w Niemczech – co warto o niej wiedzieć?
Coraz więcej osób myśli o pracy poza Polską. Zawodem, który od lat wzbudza ogromne zainteresowanie zwłaszcza wśród kobiet jest praca opiekunki osób starszych w...
Terapia światłem w depresji sezonowej i nawracającej – jak codzienna dawka...
Terapia światłem to nieinwazyjna metoda leczenia depresji, przede wszystkim sezonowej (SAD). Polega na codziennej ekspozycji na jasne światło o natężeniu 10 000 luksów przez...
Żelazo i fosfor w diecie i organizmie człowieka
Żelazo i fosfor należą do istotnych składników odżywczych, pełniących w organizmie przede wszystkim funkcje budulcowe (służących do budowy/odnowy komórek i tkanek). Występują zarówno w...
Jak dzięki kolagenowi zwiększyć ruchliwość swoich stawów?
Spora grupa osób prowadzi tryb życia, który nie jest zbyt korzystny dla ich układu ruchowego. Siedząca praca, zbyt niska aktywność fizyczna, a często też...
Bluzki wieczorowe damskie – pomysły na stylizacje
Bluzki wieczorowe damskie to niezbędny element garderoby każdej kobiety, która ceni sobie piękno. Obojętnie czy wybierasz się na elegancką kolację, koktajlową imprezę czy uroczyste...