Profilaktyka zdrowotna w kontekście zdrowia psychicznego
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a jego zaniedbanie może prowadzić do poważnych problemów w życiu codziennym. Współczesne tempo życia, presja społeczna...
Zdrowe śniadania bez pieczywa? Propozycje
Owsianka z owocami, omlet z warzywami, jogurt z musli i orzechami, smoothie bowl z nasionami chia, placki z kaszy jaglanej czy jajecznica na awokado....
Jakie badania profilaktyczne są wskazane mężczyznom?
Badania profilaktyczne mężczyzn są szansą na długie i zdrowe życie. Jakie badania profilaktyczne warto wykonywać regularnie i dlaczego mają one takie znaczenie?
Podstawowe badania profilaktyczne...
Psychoterapia online – kiedy z niej skorzystać?
Równowaga psychiczna i emocjonalna jest podstawą zdrowego i szczęśliwego życia. Jednak nie zawsze łatwo jest ją utrzymać. W ciężkich momentach możemy skorzystać z pomocy...
Czas działania znieczulenia dentystycznego: od zabiegu do powrotu czucia w jamie...
Znieczulenie zęba działa zazwyczaj od 1 do 5 godzin, zależnie od rodzaju zastosowanego środka. Najpopularniejsze lidokaina utrzymuje się 1-2 godziny, articaina 2-4 godziny, a...
Jak zminimalizować przyczyny problemu nietrzymania moczu u mężczyzn?
Nietrzymanie moczu, znane również jako inkontynencja, to dolegliwość polegająca na niemożności utrzymania moczu w pęcherzu moczowym. Jest to stan, który może prowadzić do mimowolnego...
Marchewka dla wzroku i odporności – jak pomarańczowy superfood wspiera Twoje...
Marchewka jest źródłem beta-karotenu, który organizm przekształca w witaminę A - podstawową dla zdrowego wzroku. Częste spożywanie poprawia widzenie po zmroku i zapobiega zwyrodnieniu...
Trądzik różowany – 5 popularnych objawów, leczenie
Trądzik różowaty, jest wstydliwą dolegliwością, która charakteryzuje się zmianami skórnymi w postaci krost oraz zaczerwienieniem. Jest to przewlekła choroba, częściej występująca u kobiet, jednak...
Tetrapareza. Zrozumienie paraliżu czterokończynowego
Tetrapareza – co to jest?
Tetrapareza znana również pod nazwą „quadripareza” i oznacza osłabienie mięśni zarówno nóg, jak i rąk. Nie powinna być mylona z...
Choroba afektywna dwubiegunowa: różne typy choroby, które warto odróżniać u siebie...
Choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD), która popularnie często nazywana jest psychozą maniakalno-depresyjną, to rodzaj zaburzenia, które jest stosunkowo słabo znane w społeczeństwie. Często myli się...
Wrotki czy łyżworolki — co będzie lepsze na rodzinne wyjścia?
Rodzinne wyjścia muszą być bezpieczne, przewidywalne i po prostu przyjemne. Najpierw określcie nawierzchnię i długość pętli. Potem dopasujcie sprzęt do wieku i kondycji. Każdy...
Srebro koloidalne na zatoki. Płukanie i zakraplanie zatok
Niedomagania zatok w stadium ostrym są bardzo uciążliwe, ale można dość łatwo sobie z nimi poradzić. Kiedy przechodzą w formę przewlekłą, powszechnie stosowane metody przywrócenia...