Czy warto przyjmować probiotyki po antybiotykoterapii?
Antybiotyki to silne leki, które pomagają zwalczać infekcje bakteryjne, jednak ich stosowanie wiąże się z pewnymi skutkami ubocznymi, w tym z zaburzeniami flory bakteryjnej...
Objawy braku magnezu – co powinno być sygnałem do natychmiastowej reakcji?
Masz problemy z koncentracją? Odczuwasz zmęczenie i osłabienie mięśni? Zmagasz się ze skurczami łydek? Istnieje duże prawdopodobieństwo, że cierpisz na niedobór magnezu. Objawy są...
Srebro koloidalne na zatoki. Płukanie i zakraplanie zatok
Niedomagania zatok w stadium ostrym są bardzo uciążliwe, ale można dość łatwo sobie z nimi poradzić. Kiedy przechodzą w formę przewlekłą, powszechnie stosowane metody przywrócenia...
Bóle menstruacyjne – jakie mogą być ich przyczyny? Co może je...
Znaczna część kobiet doświadcza miesiączki, jednak nie dla wszystkich jest to łagodny czas. Dla wielu, okres menstruacyjny wiąże się z silnymi bólami, które mogą...
Jak kompleksowo dbać o układ moczowy?
Ciągle zajęci, ciągle zabiegani… Są dni, kiedy w pracy nie ma czasu, aby na spokojnie zjeść drugie śniadanie, napić się wody? Albo… pójść do...
Dlaczego warto stosować soczewki całodobowe?
Soczewki kontaktowe to wygodna alternatywa dla korekcji wad wzroku za pomocą okularów. Niektórzy użytkownicy obawiają się jednak, że nie będą mieli czasu na odpowiednią...
Masaż tajski od podstaw – co dzieje się na sali i...
Masaż tajski to tradycyjna technika wykonywana na macie, bez użycia olejków. Realizowany jest w ubraniu dobrze dostosowanym do ćwiczeń rozciągających i uciskających. Wykorzystuje techniki...
Esperal: Twoje pytania, nasze odpowiedzi
Alkoholizm, nazywany również chorobą alkoholową, to przewlekły problem zdrowotny, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się on nadmiernym spożywaniem alkoholu, fizyczną i...
Dziecięce bramki piłkarskie – jak dokonać najlepszego zakupu?
Piłka nożna jest dyscypliną sportu, która przyciąga już od najmłodszych lat. Dzieci uwielbiają aktywność fizyczną, a naśladowanie sportowych idoli zdecydowanie wychodzi im na dobre. Regularny...
Czy warto często monitorować swoją wagę podczas odchudzania?
Choć nie zachęcamy do codziennego ważenia i jesteśmy zdania, że najlepiej robić to:
raz w tygodniu,
konkretnego dnia,
na czczo,
najlepiej na wadze, która...
Jak wybrać i jak korzystać z waporyzatora? Waporyzacja ziół
Waporyzator pozwala na cieszenie się dobroczynnymi składnikami różnego rodzaju ziół, olejków eterycznych i innych substancji o prozdrowotnym profilu. Jaki produkt wybrać aby móc cieszyć...
Masaż na spięte mięśnie. Co trzeba o nim wiedzieć?
Wszechobecny stres może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych. Obok przewlekłego zmęczenia, zaburzeń odżywiania, rozstroju psychicznego lub wypalenia zawodowego, jego skutkami bywają też schorzenia...