Autor: Zdrowszy.pl

Zdrowie

JAK BYĆ EKO? ZMIERZ SWÓJ ŚLAD…

Ślad ekologiczny, bo o nim mowa – opracowany został w międzynarodowej organizacji WWF. Wskazuje on szkodliwość aktywności ludzkiej poprzez wyznaczenie produktywnej powierzchni lądów i łowisk [globalny hektar na osobę] potrzebnej do neutralizacji skutków związanych z naszym stylem życia! Wskazówki – Zobacz co możesz zrobić dla naszej planety! To proste: Wymień 5 zwykłych żarówek na energooszczędne świetlówki – […]

Read More

Jak pozbyć się cukru ze swojej diety?

Całkowite pozbycie się cukru z diety nie jest zadaniem prostym, jednak istnieje kilka wskazówek, które mogą w tym pomóc. Oto one: Nie można trzymać słodyczy w domu. Jeśli będą się one znajdować w pobliżu to zwiększa się szansa, że nie uda się wytrzymać w postanowieniu. Sama konieczność wyruszenia po słodycze do sklepu może bowiem skutecznie […]

Read More

Woda alkaliczna – jak ją uzyskać? – to nurtujace wiele osób pytanie

Jak już z pewnością wiesz woda alkaliczna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ludzie często jeszcze żyją w przekonaniu, ze woda mineralna najczęściej reklamowana w telewizji jest najlepsza dla zdrowia. Ludzie wręcz boja się pić wody z kranu. Jednak prawda jest taka, że w wielu miejscach woda prosto z kranu może okazać się lepsza od […]

Read More

Jak przygotować zdrową i smaczną zupkę dla dziecka

Postanowione – będziesz gotować dla dziecka sama. Gotowe dania ze słoiczków pozostawiasz na specjalne okazje, a póki co na co dzień brzdąc będzie musiał posmakować kuchni swojej mamy. Dla wielu mam, nawet tych najbardziej zapalonych kucharek i miłośniczek gotowania, przygotowywanie pierwszych obiadków dla niemowlęcia staje się kłopotliwe. Jednak spokojnie, zrobienie zupki dla brzdąca wcale nie […]

Read More

Serce jak dzwon – jak zadbać o serce?

Serce to najważniejszy narząd. Jak o nie zadbać by służyło jak najdłużej i uniknąćchorób tj. zawał, choroba wieńcowa, arytmia, czy niedokrwienie serca.   Serce jest centralną częścią układu krwionośnego człowieka. To silna i wydajana pompa mięśniowa, która pracuje bez chwili przerwy przepychając krew przez układ krążenia w celu zaopatrzenia ciała w substancje odżywcze. Serce rozprowadza […]

Read More

Dobre samopoczucie – jak je uzyskać i utrzymać?

Dobre samopoczucie to podstawa do osiągania sukcesów osobistych i zawodowych. Czy trudno sprawić, by na co dzień czuć się dobrze? Kobiety na co dzień muszą wcielać się w różne role. Starają się być dobrymi matkami, żonami, idealnymi pracownicami. Ponieważ w życiu nie zawsze układa się wszystko po naszej myśli, a my czujemy się za to […]

Read More

Jak prawidłowo dbać o jamę ustną

Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej, to nie tylko codzienne szczotkowanie zębów, to również prawidłowa dieta bogata w owoce i warzywa. Prawidłowa pielęgnacja JAK PRAWIDŁOWO DBAĆ O HIGIENĘ JAMY USTNEJ DOWIESZ SIĘ PODCZAS BIAŁEJ SOBOTY W KLINICE STOMATOLOGICZNEJ GORDENT. Ważne jest unikanie pewnych substancji, składników, które szkodliwie wpływają na kondycję jamy ustnej. Szkliwo zęba jest bardzo wytrzymałe, ale traktowane […]

Read More

Automatyczny ekspres ciśnieniowy – ocena

Subiektywna ocena automatycznego ekspresu ciśnieniowego SIEMENS EQ.7 (TK76290RW) po 2 latach intensywnego użytkowania przez 2 osoby dorosłe pracujące w domu. Chyba dla nikogo nie będzie zaskoczeniem, że bardzo lubię pić kawę. Bo jak inaczej wytłumaczyć, pozbawiony ekonomicznego uzasadnienia, zakup ekspresu za kwotę kilku tysięcy złotych. Poniżej przedstawiam moją własną, bardzo subiektywną ocenę codziennej eksploatacji ekspresu. Bo […]

Read More

Zaburzenia owulacji – co robić?

Owulacja to moment uwolnienia komórki jajowej gotowej do zapłodnienia. Wszelkie zaburzenia owulacji powodują niemożność ustalenia terminu dni płodnych. Jakie są najczęstsze przyczyny? Obserwacja cyklu miesiączkowego a owulacja Umiejętność właściwego określenia terminu wystąpienia owulacji jest podstawową, naturalną metodą zapobiegania ciąży jak również planowania terminu zajścia w ciążę. Wszelkie zaburzenia w funkcjonowaniu regularnego cyklu miesiączkowego, nie tylko powodują […]

Read More
wygodne materace

Jaki kupić materac do spania do łóżka?

Wszyscy potrzebujemy dobrego wypoczynku, ale każdy z nas jest inny i każdy śpi inaczej. Nic więc dziwnego, że wybór materaca jest prawdziwą sztuką. A jeszcze trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie: czy ma być sprężynowy, piankowy, czy lateksowy? Dlatego przygotowując się do kupna materaca, zacznij od lektury naszego poradnika, a ostateczną decyzję podejmij w sklepie. Z czego składa się materac: Wkład to rdzeń materaca, który ma podtrzymywać kręgosłup w naturalnej, […]

Read More