Jeśli jesteś jedną z tych osób, które od dłuższego czasu przymierzają się do wyjazdu na termy, ale nadal się wahasz, to ten artykuł jest dla Ciebie. Wyjaśniamy w nim jedną z najczęstszych wątpliwości: czy termy są zdrowe? Wiele osób, zwłaszcza mających różnego rodzaju schorzenia, obawia się, czy aby na pewno może bez przeszkód zażywać kąpieli w wodzie termalnej. Wszystko to wyjaśniamy w naszym artykule.
Czym właściwie są termy?
Termy to potoczne określenia na kompleksy basenowe zasilane wodą termalną. W Polsce powstaje coraz więcej takich obiektów. Póki co kojarzymy je głównie z rekreacją i przyjemnym spędzaniem wolnego czasu w ciepłej wodzie, jednak sukcesywnie rośnie też świadomość na temat szerokich właściwości terapeutycznych wody termalnej.
Co trzeba wiedzieć o wodzie termalnej?
Woda termalna jest pozyskiwana z głębokich pokładów ziemi, gdzie została nasycona licznymi minerałami oraz podgrzana przez magmę. Dzięki temu po wypompowaniu na powierzchnię wciąż ma wysoką temperaturę.
Zgodnie z przepisami za wodę termalną uznaje się każdą wodę, która na wypływie ma minimum 20 stopni Celsjusza. W przypadku najlepszej wody termalnej wartość ta jest znacznie wyższa.
Wpływ wody termalnej na ludzki organizm
To, że woda termalna ma korzystny wpływ na ciało człowieka, wiedziano już w starożytności – w formie ciekawostki warto wspomnieć, że kąpiele termalne były podstawową formą regeneracji rzymskich legionistów wracających z bitew. Z kolei w starożytnej Grecji woda termalna była uznawana za leczniczą, a kąpiele w niej za najlepszy zabieg kosmetyczny, sprzyjający zachowaniu naturalnego piękna i zahamowaniu starzenia.
Woda termalna, dzięki wysokiej zawartości składników mineralnych i specyficznych, jak m.in. siarka dwuwartościowa czy fluorki, ma szerokie zastosowanie terapeutyczne.
Kąpiele w takiej wodzie przynoszą szereg korzyści zdrowotnych, w tym:
- Łagodzą ból mięśni i stawów oraz kręgosłupa;
- Przyspieszają gojenie się ran;
- Wykazują działanie detoksykacyjne i antyoksydacyjne;
- Regulują metabolizm;
- Obniżają ciśnienie krwi;
- Łagodzą dolegliwości reumatyczne;
- Przyspieszają przemianę materii;
Trudne do zbagatelizowania są również korzyści dla zdrowia psychicznego. Kąpiel w basenie termalnym wprowadza w bardzo przyjemny, błogi nastrój, relaksuje, redukuje stres, wykazując przy tym działanie antydepresyjne.
Czy wiesz, że…
kontakt z wodą termalną stymuluje mózg do produkcji serotoniny i endorfin, a jednocześnie prowadzi do zahamowania wydzielania kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu?
Komu szczególnie można polecić wyjazd na termy?
Wiesz już, że termy jak najbardziej są zdrowe – a już szczególnie w przypadku osób, które:
- Zmagają się z wymienionymi wcześniej dolegliwościami zdrowotnymi;
- Mają nadwagę lub chorują na otyłość, mając przy tym twarde postanowienie zrzucenia zbędnych kilogramów;
- Są zestresowane, znerwicowane, skrajnie zmęczone;
- Chcą kompleksowo zadbać o skórę;
- Są po ciężkim cyklu treningowym i chcą się szybko zregenerować;
Które termy wybrać? Oto nasz faworyt
W Polsce działa około kilkunastu kompleksów basenowych zasilanych wodą termalną. Istnieją między nimi spore różnice, które nie sprowadzają się tylko do wyboru atrakcji. Mamy tutaj na myśli przede wszystkim jakość wody termalnej.
Pod tym względem na szczególną uwagę zasługują Termy BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej, które są jednym z najnowocześniejszych i najlepiej ocenianych obiektów termalnych w Polsce.
Tym, co najmocniej wyróżnia Termy BUKOVINA jest jakość wody wypełniającej baseny kompleksu. Woda jest pozyskiwana z ujęcia znajdującego się na głębokości 2400 metrów. Jest to woda siarczanowo-sodowo-wapniowa, siarczkowa, fluorkowa, charakteryzująca się mineralizacją wynoszącą 1593,2 mg/dm3, której średnia temperatura na wypływie wynosi 64,5 stopnia Celsjusza. Zawiera aż 28 najcenniejszych składników mineralnych, w tym sód (Na), wapń (Ca), chlor (Cl), potas (K), siarkę (S), magnez (Mg) czy chrom (Cr) i ma korzystny bilans jonowy.
Termy BUKOVINA to świetny wybór dla osób, które chcą przede wszystkim wykorzystać potencjał terapeutyczny i leczniczy wody termalnej. Kompleks spełni jednak oczekiwania także rodzin z dziećmi (znakomite zjeżdżalnie, aż 20 basenów, w tym zewnętrzny) czy par, które szukają atrakcyjnego miejsca na romantyczny wyjazd we dwoje.
Więcej argumentów potwierdzających, że termy są zdrowe, znajdziesz w artykule na stronie https://www.termybukovina.pl/blog/czy-termy-sa-zdrowe.
