Dobra dieta to taka, która dostarcza dużej ilości witamin, pozwala nam dobrze czuć się na co dzień oraz ułatwia utrzymanie lub uzyskanie wymarzonej sylwetki. Jeżeli sami nie umiemy lub nie lubimy gotować, zadbanie o dobre posiłki może być dla nas problematyczne. Z tym samym wyzwaniem borykają się także osoby wymagające specjalnego żywienia, jak na przykład dieta wysokobiałkowa czy wege. Catering dietetyczny zdecydowanie pomoże nam zrealizować nasze cele i marzenia.
1. Czym jest catering dietetyczny?
2. Catering dietetyczny od SuViBox – na czym polega?
3. Dieta vege, klasyczna lub też stosowanie diety wysokobiałkowej – jak wybrać plan dla siebie?
4. O czym pamiętać przy wyborze diety pudełkowej?
Czym jest catering dietetyczny?
Zdrowy tryb odżywiania pomaga nam nie tylko w utrzymaniu właściwej sylwetki, ale także sprawia, że czujemy się lepiej na co dzień. Z pomocą odpowiedniej diety możemy również osiągnąć wiele różnych celów, jak na przykład zredukować swoją obecną wagę czy też – z pomocą treningu – zbudować większą masę mięśniową.
Jeżeli jednak nie mamy zbyt dużej wiedzy w zakresie odżywiania, nie lubimy lub nie umiemy gotować, samodzielne zrealizowanie naszych postanowień może być trudne. Catering dietetyczny jest w takim przypadku idealnym rozwiązaniem, które pozwala nam jeść dobrze na co dzień i jednocześnie oszczędzić czas na gotowanie, zakupy i przygotowywanie posiłków.
Catering dietetyczny od SuViBox – na czym polega?
Dieta pudełkowa jest bardzo prosta do wykorzystania na co dzień. Każdego ranka otrzymamy wybraną przez nas ilość posiłków – zazwyczaj od trzech do pięciu – które w pełni zaspokoją nasze potrzeby żywieniowe na całą dobę. Wybierając catering dietetyczny od SuViBox mamy do dyspozycji kilkanaście różnych diet, co pozwala na ścisłe dopasowanie menu do naszych potrzeb, zarówno żywieniowych jak i zdrowotnych.
Warto pamiętać, że łączna kaloryczność posiłków powinna nas zaspokoić na cały dzień. Jeżeli interesuje nas dieta odchudzająca, a jednocześnie z cateringiem będziemy sami przygotowywać sobie dodatkowe przekąski, możemy nie osiągnąć pożądanych efektów.
Dieta vege, klasyczna lub też stosowanie diety wysokobiałkowej – jak wybrać plan dla siebie?
Wybierając plan żywieniowy powinniśmy zwrócić uwagę na to, że wiele najzdrowszych diet jest dedykowanych konkretnemu celowi. Przykładowo dieta ketogeniczna lub niskowęglowodanowa może zdecydowanie ułatwić nam utratę wagi, podczas gdy jadłospis wegetariański świetnie sprawdzi się u osób zainteresowanych zwiększeniem ilości spożycia warzyw i odkrycia ich potencjału przy okazji codziennych posiłków. Jeżeli nie jesteśmy pewni, na co powinniśmy się zdecydować, dobrym pomysłem jest wcześniejsza konsultacja z dietetykiem.
Dotyczy to szczególnie jadłospisów nastawionych na redukcję kalorii. Oczywiście, dieta odchudzająca opiera się na ujemnym bilansie kalorycznym, ale nie może być on zbyt duży – w innym wypadku możemy sobie poważnie zaszkodzić.
O czym pamiętać przy wyborze diety pudełkowej?
Dobrze dobrana dieta to nie tylko pyszne jedzenie, ale przede wszystkim styl żywienia, który jesteśmy w stanie utrzymać przez dłuższy czas, a najlepiej do końca życia. Dlatego warto potraktować catering dietetyczny SuViBox jako formę odkrywania nowych sposobów na przygotowywanie posiłków, dzięki której nauczymy się poprawnych wielkości porcji, jakie powinniśmy spożywać oraz odkryjemy nowe smaki, które ułatwią nam utrzymanie zdrowego trybu żywienia.
Zaletą korzystania z cateringu jest również wykluczenie wysoko przetworzonej żywności, dzięki czemu możemy odzwyczaić się od jej charakterystycznego smaku i przestawić na produkty pełnowartościowe.
