Jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie?

0
263
dbanie o zdrowie

Jak zwiększyć własną odporność? Jak zadbać o zdrowie i ustrzec się przed bakteriami i zarazkami? Te pytania zadaje sobie dzisiaj wielu z nas, ale teraz dużo częściej. Zazwyczaj ten temat pojawia się, gdy nadchodzą zimniejsze jesienne dni. Lepszym rozwiązaniem jest jednak dbanie o zdrowie na przestrzeni całego roku np. poprzez aktywność fizyczną.

Aktywny tryb życia

Pozytywnych aspektów związanych z aktywnością fizyczną jest wiele. Jeśli uprawiamy sporty drużynowe, gramy ze znajomymi w piłkę nożną, koszykówkę czy siatkówkę, wówczas dodatkowo uwzględniamy potrzeby socjalizacyjne. Gra w tenisa czy coraz bardziej popularny w naszym kraju padel, ścianki wspinaczkowe czy pływanie… to kolejne przykłady sportów, które pozwalają angażować wiele grup mięśni i partii ciała. Ale nie tylko o ciało chodzi.

Aktywność fizyczna pozwala bowiem zadbać nie tylko o ciało, ale również o sferę psychiczną. Jak? Poprzez rozładowanie negatywnych emocji, redukcję stresu, dając możliwość odciążenia umysłu od myśli związanych z konkretnym problemem. Wszystko dzięki chwili, w którym nasz organizm zajęty jest przez wysiłek fizyczny. A po chwilowym zmęczeniu pojawia się przyjemne uczucie i satysfakcja. Na zdrowie.

Gdy nasz układ odpornościowy zawiedzie

Niestety często infekcje pojawiają się pomimo naszej przezorności i odpowiedniej profilaktyki. Wtedy konieczna jest interwencja lekarza pierwszego kontaktu lub w niektórych przypadkach także specjalisty. Tutaj dochodzi więc kwestia uzyskania skierowania i czekania na pierwszy wolny termin wizyty. To wszystko sprawia, że wyraźnie zniechęceni zastanawiamy się na sensem podjęcia jakiejkolwiek reakcji i skorzystania z opieki medycznej. Stawiamy na leczenie domowymi sposobami i „przeczekujemy” chorobę, zamiast dokładnie sprawdzić nas stan i z pomocą lekarza wdrożyć odpowiednie oraz skuteczne leczenie.

Jest jednak rozwiązanie – prywatna opieka medyczna. Ubezpieczenie zdrowotne zapewnia nam możliwość szybkiej reakcji w przypadku pojawienia się dolegliwości, krótki czas oczekiwania na wizytę i brak skierowań na konsultację ze specjalistą. Co jeszcze?

Ubezpieczenie zdrowotne

Możliwość skorzystania z prywatnej opieki medycznej jest dzisiaj na wagę złota. Ekspresowy i bezgotówkowy dostęp do lekarzy, specjalistów, badań, zabiegów… W dzisiejszych czasach, w których państwowa służba zdrowia nie zapewnia nam szybkich terminów jest to dużym udogodnieniem.
Co może dać nam ubezpieczenie zdrowotne? Prywatna opieka medyczna to m.in. możliwość:

  • odbycia wizyty w różnych formach (wizyta w placówce, telekonsultacja czy rozmowa telefoniczna).
  • zapisania się na konsultację w ciągu kilku dni, a może nawet tego samego dnia
  • dostępu bez limitu do sieci placówek współpracujących z danym towarzystwem ubezpieczeniowym
  • rozszerzenia zakresu ochrony o różne świadczenia: rehabilitacja, zasiłek szpitalny, pomoc psychologiczna (warto sprawdzić ofertę ubezpieczyciela i ogólne warunki ubezpieczenia zdrowotnego).

Ubezpieczenie na życie

Oprócz ubezpieczenia zdrowotnego warto pomyśleć również o polisie na życie. Ubezpieczenie na życie może być cennym wsparciem w obliczu sytuacji, których na ogół przewidzieć się nie da. Taka polisa to nie tylko możliwość zabezpieczenia bliskich na wypadek naszej śmierci.

Ubezpieczenie na życie to również wsparcie w czasie życia osoby ubezpieczonej poprzez różnego rodzaju świadczenia. Przykład? Wsparcie w przypadku braku zdolności podjęcia pracy po nieszczęśliwym wypadku, różnego rodzaju assistance (domowy czy medyczny), możliwość inwestowania w ubezpieczeniowe fundusze kapitałowe i tym samym szansa na gromadzenie kapitału.

NNW czyli ubezpieczenie na wszelki wypadek

Kontuzje, zwichnięcia, załamania to często efekt aktywności sportowej lub po prostu nieszczęśliwego wypadku. W obliczu takich nagłych, niespodziewanych wypadków, nagłego poważnego zachorowania przyda się z pewnością dodatkowe wsparcie finansowe. Taką pomoc możemy sobie zapewnić wykupując ubezpieczenie NNW. Taka polisa umożliwi m.in. opłatę kosztów rehabilitacji, gdy jest ona koniecznością po nieszczęśliwym wypadku. Ochrona w ramach takiego ubezpieczenia dotyczy zdarzeń w życiu prywatnym i w pracy, przez całą dobę.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here