Czym jest choroba Hashimoto?
Choroba Hashimoto, czyli limfocytarne zapalenie tarczycy, to często występujące schorzenie o podłożu autoimmunologicznym. Dotyka ono zwłaszcza kobiet. Choroba ta wymaga wdrożenia leczenia, które powinno zostać uzupełnione odpowiednimi suplementami. Co warto suplementować przy Hashimoto?
Na Hashimoto cierpi nawet 5 procent całego społeczeństwa. Jest to rodzaj zapalenia tarczycy, a zarazem choroba autoimmunologiczna. Schorzenie to wiąże się z tym, że układ odpornościowy człowieka zaczyna pracować w sposób nieprawidłowy. Wytwarza on przeciwciała, które następnie atakują własne tkanki. W przypadku Hashimoto przeciwciała atakują tarczycę, przez co doprowadzają do powolnego zaniku jej komórek.
Niestety, Hashimoto jest bardzo częstą przyczyną niedoczynności tarczycy. Zaczyna rozwijać się dosyć powoli i na początku zazwyczaj nie daje żadnych symptomów. Objawia się początkowo ustępującą – po pewnym – czasie nadczynnością tarczycy, po czym przychodzi czas, kiedy narząd ten działa prawidłowo. W późniejszym okresie pojawia się subkliniczna niedoczynność tarczycy, przechodząca następnie w pełnoobjawową niedoczynność tarczycy. Odpowiednio dobrane i wysokiej jakości suplementy przy Hashimoto mogą wspomagać usprawnianie pracy tarczycy, a dodatkowo oddziaływać holistycznie na cały organizm.
Choroba Hashimoto – jakie są jej objawy?
Symptomy występujące przy Hashimoto przypominają te, które pojawiają się również w niedoczynności tarczycy. Są to przede wszystkim: zaburzenia pamięci, depresja, nadmierne zmęczenie, sucha skóra, wypadanie włosów, bóle mięśniowe, zaparcia, uczucie zimna, spowolniony metabolizm, częste infekcje, utrata miesiączkowania, sztywność i bóle stawów, bóle w klatce piersiowej, chrypka i ból gardła, zaburzenia oddychania i połykania.
Chorobie Hashimoto współtowarzyszą często też inne schorzenia – zwłaszcza choroby serca czy rak tarczycy.
Po jakie suplementy należy sięgać przy chorobie Hashimoto?
Do prawidłowego funkcjonowania tarczycy niezbędnych jest wiele witamin i minerałów. Warto więc sięgnąć po preparaty, które w składzie zawierają m.in.:
Selen
U pacjentów cierpiących na Hashimoto często wykrywa się niedobór tego pierwiastka. Właściwa podaż jest niezwykle ważna, gdyż umożliwia obniżenie poziomu przeciwciał. Według naukowców niedobór pierwiastka może doprowadzić nawet do rozwoju samej choroby Hashimoto. Selen jest składnikiem niezbędnym dla enzymów, które są potrzebne w procesie przemiany nieaktywnej tyroksyny (T4) w aktywną trójjodotyroninę (T3). Ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Pomaga w eliminacji z organizmu metali ciężkich i podnosi jego odporność. Przed rozpoczęciem suplementacji należy jednak przeprowadzić badanie stężenia tego pierwiastka. Poprzez suplementację selenu diagnozuje się spadek poziomu przeciwciał. Ponadto poprawie ulega obraz tarczycy w USG.
Partnerem artykułu jest sklep internetowy nutropharma.pl – producent suplementów diety oraz żywności specjalnego przeznaczenia medycznego.
Cynk
Cynk ma także niebagatelny wpływ na funkcjonowanie tarczycy. Pierwiastek ten działa przeciwzapalne i jest antyoksydantem. Podnosi odporność układu odpornościowego. Jego zbyt niska podaż prowadzi do wzrostu przeciwciał przeciwtarczycowych. Związek ten jest niezbędny w produkcji TSH oraz konwersji hormonów tarczycy. Niedobór cynku w organizmie człowieka przyczynia się do obniżenia stężenia T4 i T3 – pojawiają się wówczas objawy niedoczynności tarczycy. Spadek cynku wiąże się też z obniżeniem poziomu T3 oraz spoczynkowego tempa przemiany materii. Ważne jest też to, że cynk bierze udział w metabolizmie tłuszczów, białek i węglowodanów.
Witamina D
Niedobory witaminy D występują u szerokiej grupy osób, nie tylko tych borykających się z Hashimoto. Niedobory witaminy D powiązane są z zaburzeniami układu odpornościowego, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju choroby Hashimoto. Związek ten ma właściwości immunomodelujące, a więc oddziałuje na regulację namnażania się oraz różnicowania komórek układu odpornościowego. Niestety, trudno ją zapewnić organizmowi, przez co niezbędna jest jej suplementacja.
Kwasy omega-3
To dobrze znane substancje przeciwzapalne. Są to przede wszystkim kwasy tłuszczowe pochodzenia rybiego (EPA, DHA) i kwasy tłuszczowe znajdujące się w żywności pochodzenia roślinnego (ALA). Jeśli chodzi o schorzenia Hashimoto, dużym problemem jest rozregulowany układ odpornościowy oraz przewlekły stan zapalny. Suplementacja kwasów omega-3 polecana jest zwłaszcza osobom, które spożywają małą ilość ryb. Substancje te łagodzą stan zapalny, niwelują przykre objawy Hashimoto i działają korzystnie na stan skóry oraz paznokci.
Jod
Jod to pierwiastek biorący udział w syntezie hormonów tarczycy. Jego zbyt niska ilość w organizmie powoduje zmniejszenie produkcji T4 i T3 przyczyniając się tym samym do wzrostu stężenia TSH we krwi. Doprowadza to właśnie do rozwoju niedoczynności tarczycy. Jod działa też korzystnie na pracę tego narządu, gdyż zmniejsza biosyntezę hormonów.
Magnez
Pierwiastek ten uwrażliwia komórki na działanie insuliny, a sama niedoczynność tarczycy w wielu przypadkach łączy się z insulinoopornością. Oprócz tego związek ten poprawia pamięć i koncentrację, a także uspokaja układ nerwowy.
Żelazo
Anemia wynikająca z niedoboru żelaza często pogłębia dodatkowo niedoczynność. Ponadto, uzupełnienie jego poziomu u osób z Hashimoto zmniejsza też ilość przeciwciał anty-tarczycowych.
Adaptogeny
Substancje te usprawniają procesy obronne w organizmie człowieka. Działają korzystnie na układ nerwowy i hormonalny, a także niwelują odczuwanie stresu.
