Zdrowie
Dieta warzywna

Dieta warzywna

On

Dieta warzywna to oczyszczająco-odchudzająca kuracja, która powinna trwać minimum 5, a maksimum 10 dni. Można ją powtarzać co kilka tygodni. Jak sama nazwa wskazuje podstawę naszego jadłospisu podczas diety stanowią warzywa. Zasady diety Podstawową zasadą diety warzywnej jest to, że możemy ich…

Dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa

On

Istnieją dwie odmiany diety jabłkowej – mniej restrykcyjna, w której zjada się mniejsze i lżejsze posiłki uzupełniając je jabłkami oraz trzydniowa, bardzo ścisła, w której jabłka są jedynym pożywieniem. W przypadku restrykcyjnej trzydniowej diety jabłkowej powinna ona trwać dokładnie trzy dni i…