Sok na przeziębienie i grypę

Sok na przeziębienie i grypę będzie dość prosty do skomponowania. Można powiedzieć, że praktycznie każde warzywo i owoc będzie się tutaj nadawać. Podczas tych schorzeń mamy do czynienia ze stanem zapalnym w organizmie, a rośliny, których użyjemy do soku będą wykazywały działanie przeciwzapalne. Wyszczególnię tutaj jednak te warzywa i owoce na których warto się skupić najbardziej. Już niedługo sok na zgagę i wrzody, oraz krótko o tym dlaczego nadkwasota jest tak de facto niedokwasotą.

 

Składniki z których możesz skorzystać:

  • jabłko,
  • cytryna,
  • pomarańcza,
  • grejpfrut,
  • limonka,
  • truskawka,
  • jagoda,
  • kiwi,
  • ananas – podkreślę tutaj jego znaczenie, a właściwie bardzo korzystne działanie enzymu bromelainy, która łagodzi infekcje układu oddechowego. W tego rodzaju infekcjach ma właściwości antybiotyczne. Zmniejsza gęstość śluzu, dzięki czemu może się okazać skutecznym środkiem w leczeniu astmy oraz przewlekłego zapalenia oskrzeli. Przynosi ulgę w zapaleniu zatok. Hamuje również działanie prostoglanydyn prozapalnych, które wywołują ból i stany zapalne, pobudza natomiast tworzenie się prostaglandyn przeciwzapalnych
  • arbuz,
  • imbir,
  • mięta,
  • melisa,
  • jarmuż,
  • kapusta,
  • kolendra,
  • szpinak,
  • natka pietruszki,
  • seler,
  • burak,
  • ogórek,
  • różnego rodzaju kiełki,
  • czosnek,
  • cebula,
  • rzepa,
  • czarna rzepa,
  • trawa pszeniczna, zioła (tymianek, oregano);

 

Oto przykładowy przepis:

  • 2 pęczki natki pietruszki,
  • 4 ogórki,
  • kilka małych lisci jarmuża,
  • 1 mała czarna rzepa,
  • 3 marchewki,
  • 2 jabłka,
  • 2 cytryny,
  • kawałek imbiru

Jeśli pragniesz środka o działaniu podobnym do aspiryny bez działań niepożądanych, to ten sok jest własnie dla Ciebie. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, przeciwbólowe, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze. Wszystko, czego potrzeba do szcześcia choremu leżącemu w łóżku. Dodatkowo należy wspomnieć o oczyszczającym działaniu, które wykazują zielone liściaste rośliny (duża ilość chlorofilu). Sok działa odżywczo. Jest bogaty w minerały i witaminy (zwłaszcza witaminę C) bardzo dobrze przyswajalne. Łatwy sposób na dostawę tych istotnych mikroelementów przy braku apetytu. Na zdrówko!

News Reporter
Zdrowie

Dodaj komentarz