Znajdź swoje powołanie

Znajdź swoje powołanie: Porady po odnajdywaniu życiowej pasji

0
Aby odkryć życiową pasję, warto eksperymentować z różnymi aktywnościami, obserwować co sprawia radość i daje poczucie Odkrywanie własnego powołania to ciekawa podróż w głąb siebie,...

Gdzie leżą granice naszego mózgu, czyli o kobiecie, która uleczyła swój...

0
Wyobraź sobie taką sytuację: żyjesz w świecie, który jest Tobie zupełnie obcy. Nie potrafisz odczytywać godziny z zegarka ze wskazówkami, wyrazy czytasz od tyłu,...

Zdrowi stulatkowie – relacja Z Okinawy

0
W Japonii, gdzie żyje 120 milionów mieszkańców, aż 50 tysięcy to stulatkowie(!), zwani centenarianami,( od „century”- z jez.ang -wiek). Pięćdziesiąt tysięcy, uwierzylibyście?…szok! Na Okinawie, położonej w południowej...
JAK ZDROWO ZYC

Dobre samopoczucie – jak je uzyskać i utrzymać?

0
Dobre samopoczucie to podstawa do osiągania sukcesów osobistych i zawodowych. Czy trudno sprawić, by na co dzień czuć się dobrze? Kobiety na co dzień muszą...
Regularne stawianie sobie małych wyzwań i celebrowanie sukcesów wzmacnia wiarę we własne możliwości

Mocne ćwiczenia na budowanie pewności siebie, które zmienią twoje życie

0
Częste zadawanie sobie wyzwań i wychodzenie ze strefy luksusu to podstawa budowania pewności siebie. Ważne ćwiczenia: codzienna praktyka pozytywnych afirmacji, utrzymywanie wyprostowanej postawy ciała,...

Zmień swoje życiowe zaprogramowanie

0
Zastanawiałeś się może kiedyś nad tym, dlaczego mimo tak licznych możliwości rozwoju, tak niewielu ludzi odnosi sukces zawodowy i finansowy? Czy wiesz, co powstrzymuje...
motywacja jak to robić

Codzienna motywacja i wizualizacja – z podstaw psychologii

0
Pozostanie zmotywowanym może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy stawiasz czoła trudnym przeszkodom lub przechodzisz przez ciężki okres. Jednak z odpowiednim nastawieniem i nawykami każdy może...
Starożytna technika oddechowa z Tybetu pomagająca oczyścić umysł i zrelaksować ciało

Mniej jedz i więcej się ruszaj – najlepsze by schudnąć?

0
Technika oddechowa stosowana w jodze i medytacji, pochodząca z Tybetu. Polega na wykonaniu 9 głębokich oddechów, podzielonych na 3 serie po 3 oddechy. Każda...
Codzienne zapisywanie pozytywnych myśli i sukcesów pomaga trenować optymistyczne nastawienie do życia

7 skutecznych ćwiczeń kształtujących pozytywne myślenie – praktyczny przewodnik rozwoju osobistego

0
Systematyczne praktykowanie uważności, pisanie dziennika wdzięczności, zastępowanie negatywnych myśli pozytywnymi, afirmacje oraz wizualizacja to podstawowe ćwiczenia pozytywnego myślenia. Można skupiać się na własnych sukcesach...
Silna determinacja i jasno określony cel to klucze do skutecznej transformacji codziennych zachowań

Skuteczna zmiana nawyków wymaga silnej motywacji wewnętrznej

0
Skuteczna zmiana nawyków wymaga silnej motywacji wewnętrznej - skupienia na osobistych zyskach i poczuciu kontroli nad życiem. Ważne jest wyznaczanie małych, osiągalnych celów oraz...

Jak być Eko – Zmierz swój ślad

1
Ślad ekologiczny, bo o nim mowa – opracowany został w międzynarodowej organizacji WWF. Wskazuje on szkodliwość aktywności ludzkiej poprzez wyznaczenie produktywnej powierzchni lądów i...

Dlaczego doba jest tak krótka i zawsze brakuje czasu?

1
Jak wygląda Twój dzień? Jest uporządkowany czy raczej pełen przeróżnych pomniejszych czynności, które sprawiają, że masz poczucie, że na nic nie masz czasu? Produktywność a...