Specjalistyczny kask rowerowy Specialized Propel Aero Mips – aerodynamiczna ochrona na...
Kask rowerowy Specialized to zaawansowane zabezpieczenie głowy dla rowerzystów. Wykonany z lekkiego, wytrzymałego materiału, zapewnia doskonałą ochronę przy zachowaniu komfortu. Posiada system regulacji dopasowania,...
Garmin Fenix 7X Solar: Pełna analiza funkcji zdrowotnych: od monitorowania tętna...
Garmin Fenix 7X Solar to zaawansowany smartwatch z funkcjami monitorowania zdrowia. Użytkownicy chwalą dokładny pomiar tętna, saturacji krwi i poziomu stresu. Wbudowany pulsoksymetr działa...
Dresy na topie: Adidas Originals kontra Nike Tech – zestawienie stylów,...
Dresy Adidas Originals i Nike Tech różnią się stylistyką i technologią. Adidas stawia na klasyczny wygląd z charakterystycznymi trzema paskami, bawełnę i poliester. Nike...
Różnice między longboardem a deskorolką – co wybrać pod swoje potrzeby?
Longboard ma dłuższy deck dający stabilność przy dłuższych trasach i wyższych prędkościach, świetne do transportu i cruisingu. Deskorolka – krótsza i lżejsza – daje...
Profesjonalne stroje pływackie: Optymalne rozwiązania dla zawodników sportów wodnych
Stroje kąpielowe do pływania wyczynowego wykonane są z hydrofobowych materiałów jak poliester i elastan, zmniejszających opór wody. Mają obcisły krój, płaskie szwy i kompresyjną...
Wytrzymałe, przestronne torby sportowe z pełną ochroną przed wodą
Torby sportowe wodoodporne duże to przydatne rozwiązanie do transportu sprzętu w czasie aktywności fizycznych w różnych warunkach pogodowych. Wykonane z materiałów nieprzepuszczających wody (poliester,...
10 naturalnych ziół turbo metabolicznych: twoja droga do spalania tłuszczu i...
Niektóre zioła mają właściwości przyspieszające metabolizm, pomagając w efektywniejszym spalaniu kalorii. Zielona herbata ma katechiny EGCG, które zwiększają termogenezę i spalanie tłuszczu. Imbir podnosi...
Profesjonalne maty i piłki fitness – komfortowy trening dla kręgosłupa i...
Ergonomiczne akcesoria sportowe mają dać nam optymalne dopasowanie, bezpieczeństwo i komfort w czasie treningu. Obejmują one m.in.: maty do jogi z antypoślizgową powierzchnią, rękawice...
Wpływ stresu pourazowego na odporność organizmu – jak PTSD osłabia system...
Stres pourazowy osłabia układ odpornościowy, zwiększając podatność na infekcje i choroby.
Prowadzi do nadprodukcji kortyzolu - hormonu stresu, który hamuje produkcję białych krwinek i cytokin....
Mata i bloki do jogi – Top akcesoria na start swojej...
Do rozpoczęcia praktyki jogi potrzebna jest mata antypoślizgowa o grubości min. 4mm. Przydatne będą: 2 blocki do jogi (wykonane z korka lub pianki EVA),...
Równowaga na jednej nodze w czasie szczotkowania zębów – trening balansu...
Mycie zębów to świetna okazja do wykonania prostych ćwiczeń równoważnych. Stań na jednej nodze, drugą zegnij w kolanie i utrzymaj pozycję przez 30 sekund...
Jak ruch i sport pomagają pokonać stres: sprawdzone sposoby na wewnętrzny...
Regularna fizyczna aktywność zmniejsza poziom kortyzolu - hormonu stresu. 30-minutowy wysiłek 3-4 razy w tygodniu redukuje napięcie, niepokój i objawy depresji. Sport zwiększa produkcję...