Jak przygotować zdrową i smaczną zupkę dla dziecka
Postanowione – będziesz gotować dla dziecka sama. Gotowe dania ze słoiczków pozostawiasz na specjalne okazje, a póki co na co dzień brzdąc będzie musiał...
Ekspresowe dania jednogarnkowe – zbilansowane posiłki w 30 minut dla osób...
Potrawy jednogarnkowe to świetne rozwiązanie dla osób z napiętym harmonogramem. Ciekawe opcje to gulasz, chili con carne, curry czy risotto - wszystkie przygotowane w...
Czipsy pieczone z topinambura
Właściwie to można je zrobić z każdego, cienko pokrojonego warzywa. Ale w pierwszej kolejności warzywo należy w całości wyszorować szczotką pod zimną, bieżącą wodą,...
13 sposobów na zwiększenie ilości warzyw i owoców w Twojej diecie
Dostarczanie odpowiedniej ilości warzyw i owoców jest kluczowe w dbaniu o zdrową dietę dla naszego organizmu. Jest to nie tylko pomocne w utrzymaniu odpowiedniego...
Liście laurowe na trawienie, sen i odporność – jakie dolegliwości łagodzi...
Liście laurowe wspomagają trawienie, łagodzą wzdęcia, niestrawność i nudności. Działają przeciwzapalnie, antybakteryjnie oraz rozkurczowo, pomagając na infekcje dróg oddechowych i kaszel. Zewnętrznie stosowane w...
Czym jest chlorek magnezu i jakie posiada niepomierne zalety
Chlorek magnezu należy do jednej z łatwiej przyswajalnych form pierwiastków magnezu oraz chloru – oba związki należą do ważnych dla naszego organizmu oraz wpływają...
Co skutecznego w medycynie i nie tylko na dolegliwości trawienne?
Problem, jakim są dolegliwości trawienne jest bardzo popularny. Szybkie tempo życia, stres, niewłaściwy dobór produktów w naszym menu – szczególnie tych ciężkostrawnych i jedzonych...
Emocjonalne obżarstwo – jak je pokonać?
Jeżeli cierpisz na zaburzenia odżywiania , a zwłaszcza emocjonalne obżarstwo, pamiętaj, by nie dokarmiać swoich uczuć- musisz sobie z nimi poradzić - ale nie...
Ryby z marynaty – jakie mają walory i jak je wykorzystać...
Ryby należą do grona produktów najchętniej spożywanych przez Polaków. Idealnie wypadają w roli dań obiadowych, ale nie tylko. Można je przyrządzać na mnóstwo sposobów...
Unikaj glutenu
Gluten– mieszanka dwóch białek gluteniny i gliadyny, które spotykane jest w takich zbożach jak: pszenica, żyto, jęczmień, owies.
Gluten powiązany jest z wieloma schorzeniami kompletnie...
Tłuszcze w diecie – jakie wybrać i na co zwracać uwagę?
Osoba chcąca zdrowo i świadomie się odżywiać, może mieć nie lada problem – jedni mówią, że tłuszczy nie powinno się jeść, inni – że...
Zdobądź przewagę naturalności dzięki C 1000 Plus – rewolucyjne 1000mg naturalnej...
W ostatnich latach utrzymanie zdrowego stylu życia staje się priorytetem dla wielu z nas. W tym kontekście warto sięgnąć po produkty, które nie tylko...