enzymy pokarmowe trawienne

Enzymy – dlaczego są tak ważne ?

0
Wszyscy naokrągło mówią coś o witaminach, o minerałach troszkę mniej, a o enzymach prawie wcale się nie słyszy. Postanowiłem to nieco zmienić. A więc czym...
Aromatyczne zupy pełne sezonowych warzyw to skarbnica witamin i smaku dla całej rodziny

Zobacz magię smaku: sezonowe zupy dla zdrowia i dobrego samopoczucia przez...

0
Zupy to doskonałe danie dla każdego sezonu. Wiosną wybieraj lekkie kremy z młodych warzyw (szparagi, groszek). Latem orzeźwią chłodniki (gazpacho, chłodnik litewski). Jesienią sprawdzą...

Dlaczego warto wybrać trening kardio?

0
Trening kardio inaczej nazywany jest treningiem wytrzymałościowym i pomaga pracować nad wydolnością serca. Ale to nie jedyne skutki oddziaływania tego treningu na nasz organizm....
domowe gotowanie

Czy wróciła moda na domowe gotowanie?

0
Domowe posiłki kontra fast food Gotowanie w domu jest czynnością powszechną. Zazwyczaj każdy z nas coś gotuje nawet jeśli nie jest to „pełnowartościowy” domowy posiłek...

Prastare warzywa morskie

0
Ogród to brzmi dumnie, nawet jeśli tak na prawdę było to tylko 300 metrowe poletko pod miastem…Dawniej mój tata każdą wolną od pracy sobotę...
kwasowosc dbaj o cialo

Równowaga kwasowo-zasadowa

1
Większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że aby nasz organizm mógł w prawidłowy sposób funkcjonować, musi być zawarta w nim...
CUKIER FDS

Jak pozbyć się cukru ze swojej diety?

1
Całkowite pozbycie się cukru z diety nie jest zadaniem prostym, jednak istnieje kilka wskazówek, które mogą w tym pomóc. Oto one: Nie można trzymać...
jak nie jeść za dużo

Jak nie przytyć, siedząc w domu?

0
Pewnie wielu z Was zastanawia się, jak nie przytyć, siedząc w domu w czasach zarazy. Martwi nas wizja, ile kilo będzie nas więcej, gdy...
zdrowy wapń

Jakie są najlepsze źródła wapnia w jedzeniu?

0
Wapń - większość z nas zdaje sobie sprawę, jakże cenny jest to minerał. Stanowi przecież niezbędny budulec naszych kości, chroniąc nas tym samym przed...

Regularne niedojadanie

0
Pamiętam coroczny wielkanocny post mojego dziadka. Z racji młodego wieku, miałam wtedy przywilej jadania wszystkiego i degustując babcine smakołyki, bacznie obserwowałam talerz mojego dziadka,...
kurkumina suplement

Kurkuma – roślina przeciwnowotworowa

2
Kurkuma (znana także jako tumeric) pochodzi z Azji, ale znajdziemy ją w zasadzie wszędzie tam, gdzie klimat jest wystarczająco ciepły. Najczęściej wchodzi w skład...
biegacz biegnie do hurtowni odżywek

Rynek odżywek dla sportowców – czym się charakteryzuje i gdzie się...

0
Rynek odżywek dla sportowców charakteryzuje się różnorodnością produktów przeznaczonych dla osób aktywnych fizycznie, które chcą zwiększyć swoją wytrzymałość, siłę oraz poprawić regenerację mięśni po...