Cebulowo-porowy krem dla dzieci

2
Zupa na bazie cebuli, jedyna w swoim rodzaju, charakterystyczna w smaku, sycąca i rozgrzewająca jeśli dodamy imbir i szczyptę kajeńskiego pieprzu. Jeszcze ciekawsza z...
hjki

Emocjonalne obżarstwo – jak je pokonać?

0
Jeżeli cierpisz na  zaburzenia odżywiania , a zwłaszcza emocjonalne obżarstwo, pamiętaj, by nie dokarmiać swoich uczuć- musisz sobie z nimi poradzić - ale nie...
dieta watrobowa co wolno jesc 6

Dieta wątrobowa: lista produktów, które możesz jeść bez obawi zasady układania...

0
Dieta wątrobowa pozwala na chude mięsa (kurczakindyk, cielęcina) gotowane lub duszone, chude ryby, twaróg chudy, kefir, jajka na miękko, kasze (manna, jaglana), ryż, makaron,...
olej z czarnuszki

Olej tłoczony na zimno – co to właściwie znaczy?

0
Olej tłoczony na zimno to nie tylko składnik diety, ale także wspaniały eliksir pielęgnacyjny dla ciała. Czy jednak zastanawiałaś się kiedykolwiek, czym dokładnie jest...
jfhdg

Dieta wątrobowa

0
Wątroba to organ o wyjątkowej naturze, może wiele znieść i jeszcze o nas walczyć tylko czasami warto mu pomóc. Dobrze zbilansowana dieta to najważniejszy...

Prastare warzywa morskie

0
Ogród to brzmi dumnie, nawet jeśli tak na prawdę było to tylko 300 metrowe poletko pod miastem…Dawniej mój tata każdą wolną od pracy sobotę...

Co skutecznego w medycynie i nie tylko na dolegliwości trawienne?

0
Problem, jakim są dolegliwości trawienne jest bardzo popularny. Szybkie tempo życia, stres, niewłaściwy dobór produktów w naszym menu – szczególnie tych ciężkostrawnych i jedzonych...
jakie mleko wybrać do picia

Chude mleko czy tłuste mleko?

0
Stojąc w sklepie w dziale z produktami mlecznymi wybieramy zwykle automatycznie. Większość osób sięga po odtłuszczone mleko, jogurt, kefir. Logika jest prosta – mają ono...
ryby omega3

Czy można przeżyć bez kwasów tłuszczowych omega-3?

0
Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać kwasów tłuszczowych omega-3, dlatego musimy je dostawiać z pożywienia. Bez kwasów tłuszczowych omega-3 organizm nie może...
superfoods bogate w potas

Najlepsze superfoods bogate w potas – dlaczego potas jest tak ważny?

0
Najlepszymi źródłami potasu są banany (400 mg w średnim owocu), ziemniaki (900 mg w jednej upieczonej), awokado (485 mg w połówce), suszone morele (755...
spirulina opis

Algi spirulina i chlorella – super glony na zdrowie i odchudzanie

2
Pomyślisz sobie, kolejne naciągactwo... Otóż nie. W licznych badaniach zostało potwierdzone odchudzające działanie alg morskich, takich jak np. Spirulina. Tajemnica zrzucania wagi przy ich użyciu polega na bardzo...
Antyoksydanty naturalne chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i występują głównie w owocach

Antyoksydanty naturalne – źródła, właściwości i rola w walce z wolnymi...

0
Naturalne antyoksydanty to związki chemiczne hamujące utlenianie komórek. Występują w warzywach, owocach, ziołach i przyprawach. Główne ich źródła to: czarne jagody, żurawina, maliny, borówki,...