Chcesz się leczyć czy wyleczyć?

0
Masz wybór. Sam decydujesz o swoim zdrowiu. Możesz zapomnieć o chorobach, możesz też ciągle żyć czekając na wizyty u lekarza (mowa tu oczywiście o...
Pestki papai można bezpiecznie spożywać na surowo

Pestki papai – właściwości odżywcze, bezpieczeństwo spożycia i sposoby wykorzystania w...

0
Pestki papai są jadalne i mają właściwości lecznicze, ale nie należy spożywać ich w dużych ilościach. Mają karpainę - alkaloid, który w większych dawkach...

Jedz kiełki, będziesz wielki!

0
Kiedy ziarna zalejesz wodą w temperaturze pokojowej, to roślina zaczyna budzić się do życia. Znika działanie inhibitorów enzymów po ok. 24 h (zależnie od...

Dieta na cholesterol może zdziałać cuda w leczeniu nadciśnienia

0
Dieta cholesterol powinna być dobrze zbilansowana. Nie wystarczy do dotychczasowej włączyć produktów bogatszych w witaminy i dobre minerały oraz białko. Ulec zmianie musi cała nasza dotychczasowa forma żywienia. Nie...
mleko kokosowe zastąp mleko krowie

Naturalne alternatywy dla mleka i jogurtów mlecznych – Nie męcz już...

0
Coraz więcej osób decyduje się na wybór naturalnych alternatyw dla mleka i jogurtu mlecznego. Czynniki takie jak wartości odżywcze, dobrostan zwierząt, wpływ na środowisko...

Ekspres ciśnieniowy do kawy SIEMENS EQ7 – nasza ocena i opinia

0
Subiektywna ocena automatycznego ekspresu ciśnieniowego SIEMENS EQ7 (TK76290RW) po 2 latach intensywnego użytkowania przez 2 osoby dorosłe pracujące w domu. Chyba dla nikogo nie będzie...
cynamon

Cynamon – doskonała przyprawa na zdrowie!

0
Cynamon. Dostępny w sklepach przez cały rok, choć jego rozgrzewające właściwości chwalimy zwłaszcza zimą, gdy marzniemy. Pozornie wszyscy wiemy o nim naprawdę wiele. Używamy tej...
alergia

Jak zwalczyć alergię za pomocą prawidłowej diety – 9 sposobów

1
Alergie są jedną z częstszych przyczyn problemów zdrowotnych. Mogą być spowodowane przez pyłki, drobnoustroje, substancje i tworzywa sztuczne czy przez alergeny zawarte w pożywieniu....
ćwiczenia dla osób z nadwagą

Skuteczne ćwiczenia dla osób z nadwagą – bezpieczny plan treningowy i...

0
Przy nadwadze podstawowe są częste ćwiczenia wykonywane 3-4 razy w tygodniu po 30-45 minut. Zaleca się rozpoczęcie od spacerów, nordic walking i pływania. Ważne,...

WITARIANIZM – ŻYCIE NA SUROWYM

1
Nie jestem witarianką i nie sądzę, aby witarianizm był rozwiązaniem dla każdego. Ale dla Kasi i Maćka był kolejnym stopniem wtajemniczenia, po kuchni pięciu...
bardzo zdrowy chleb i pieczywo

Którą piekarnię bezglutenową wybrać?

0
Dieta bezglutenowa jest konieczna do stosowania u osób z nietolerancją glutenu i chorobą jaką jest celiakia, czyli zanik kosmków jelitowych. Pozwala ona na pozbycie...
jajo strusie do jedzenia

Jajo strusie – egzotyczny superfood – idealne na diecie keto

0
Jajo strusie to prawdziwy gigant wśród jaj ptasich. Ważące około 1,5 kg, odpowiada aż 20-30 jajom kurzym. Czy jednak jego rozmiar idzie w parze...