banany zdrowe

Jessica Alba i jej dieta odchudzająca

0
Podczas przygotowania do zdjęć do drugiej części Sin City, Jessica Alba zachwycała nienaganną sylwetką. Nawet informacje o rzekomym występie Angeliny Julie w sequel'u nie wzbudziły...
chia po godzinie w szklance

Nasiona chia i woda – jakie proporcje oraz ile czasu moczenia...

0
Nasiona chia naposiadacza się w proporcji 1: 10 (1 łyżka nasion na 10 łyżek wody). Użyj letniej lub zimnej wody, mleka roślinnego lub soku....
zdrowy chleb ketogeniczny

Chleb bezglutenowy w diecie ketogenicznej

0
Dieta ketogeniczna stała się coraz bardziej popularna w ostatnich latach, a wiele osób stosuje tę niskowęglowodanową i wysokotłuszczową dietę, aby osiągnąć utratę wagi i...

Igły sosnowe – najlepsza herbatka na jesień/zimę

0
Chcecie uodpornić swój organizm na przykre infekcje i przeziębienia? Najlepszym sposobem są igły sosnowe. Jest to o tyle wygodne, że każdy ma dostęp do...
kasze rodzaje jedzenie typy

Ziarnko do ziarnka – rodzaje kasz

2
Moda na ziemniaki jako najpopularniejszy dodatek do obiadowych dań wyparła z naszego menu kaszę. Warto jednak sięgnąć do tego niegdysiejszego klasyku – dla zdrowia,...
Słodka komosa z kokosem to zdrowie

Komosa ryżowa z mleczkiem kokosowym – przepis na zdrowy posiłek bogaty...

0
Komosa ryżowa (quinoa) gotowana w mleczku kokosowym to bogate źródło białka, błonnika i minerałów. Bezglutenowa, lekkostrawna, świetna na śniadanie lub kolację. Zawiera wszystkie aminokwasy...
Chrupiące ogórki kiszone w słonej zalewie z czosnkiem i koprem to polski przysmak

Ogórki kiszone na trawienie – dobre składniki odżywcze i zyski dla...

0
Ogórki kiszone to tradycyjny produkt fermentacji mlekowej ogórków gruntowych w zalewie z wody, soli i przypraw (głównie koper, czosnek, chrzan). Zawierają cenne probiotyki, witaminy...
grzyby w lesie - zbieraj ostrożnie

Uwaga na zatrucia grzybami! Co robić w przypadku zatrucia?

0
Grzyby są bardzo popularnym składnikiem wielu potraw ze względu na swój niezwykły smak i aromat. Oczywiście ten smak zmienia się wraz ze zmianą gatunku...
ryz budyn

Budyniowy ryż – zdrowy, puszysty ryż z blendera – przepis

0
Czasem zostaje nam z obiadu trochę ryżu. To świetna okazja, by następnego dnia wykonać z niego szybki deser lub udoskonalić przyprawami i podać na...

Dieta proteinowa (Dukana)

0
Bardzo popularną dietą pozwalającą szybko schudnąć jest dieta białkowa. Jak podpowiada nazwa opiera się ona na spożywaniu przede wszystkim białka, oczywiście z niską zawartością...
keto deser

Smaczne i zdrowe desery keto dla Twojego odżywiania niskowęglowodanowego

0
Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Jednym z największych wyzwań na tej diecie jest znalezienie odpowiednich deserów, które...

Figa ze szpinakiem, czyli przepis na pyszną sałatkę

1
Cześć! Ubolewam nad tym, że w tygodniu nie mam czasu i ochoty gotować, więc moim daniom brakuje finezji. Przeważnie odgrzewam coś, bo było wcześniej przygotowane...