tłuszcze ważne zdrowe

Tłuszcze w diecie – jakie wybrać i na co zwracać uwagę?

0
Osoba chcąca zdrowo i świadomie się odżywiać, może mieć nie lada problem – jedni mówią, że tłuszczy nie powinno się jeść, inni – że...
witaminy suplementacja

Witaminy – kiedy warto uzupełnić dietę o ich suplementację?

0
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebna jest odpowiednio zbilansowana dieta, bogata we wszystkie niezbędne dla zdrowia składniki odżywcze. Witaminy dostarczane wraz z pożywieniem mają duży...
owsianka jest bardzo zdrowa

Owsianka – tak niedoceniana, a tak zdrowa!

0
To nie przypadek, że koń, znany ze swojej siły i niezawodnego zdrowia, tak lubi owies. Owsianka pomimo tego, że wygląda bardzo niewinnie jest niesamowitą...

Dieta south beach

0
Jedną z najpopularniejszych i przynoszących realne rezultaty diet, jest dieta „south beach”, czyli dieta „plaż południa”. Opiera się przede wszystkim na ograniczeniu przyjmowania prostych...

Czym jest chlorek magnezu i jakie posiada niepomierne zalety

0
Chlorek magnezu należy do jednej z łatwiej przyswajalnych form pierwiastków magnezu oraz chloru – oba związki należą do ważnych dla naszego organizmu oraz wpływają...
spirulina opis

Algi spirulina i chlorella – super glony na zdrowie i odchudzanie

2
Pomyślisz sobie, kolejne naciągactwo... Otóż nie. W licznych badaniach zostało potwierdzone odchudzające działanie alg morskich, takich jak np. Spirulina. Tajemnica zrzucania wagi przy ich użyciu polega na bardzo...

Potas sposobem na stres i skołatane nerwy. Potas dla diabetyków?

1
Relacja potas a stres jest trudna – ponieważ to dwaj przeciwnicy. Potyczki toczą wewnątrz komórek, ale skutki walk o wpływ na działanie układu nerwowego...

Pomidor najlepszy dla zdrowia

0
Nie ma to jak wakacyjny pomidor! Dojrzały i dopieszczony promieniami słońca właśnie teraz otwiera przed nami swój prawdziwy smakowy potencjał. Z dzieciństwa kojarzy mi...
WhatisCholesterol

Prawdziwa funkcja cholesterolu

0
“If you can't explain it simply, you don't understand it well enough”. (Jeżeli nie potrafisz wytłumaczyć czegoś w prosty sposób, to znaczy, że tego nie...
Sklep mięsny - wędliny lada

Wędliny w kuchni – jak wykorzystać je na różne sposoby?

0
Wędliny to jedne z najpopularniejszych produktów mięsnych, które od wieków pojawiają się na stołach w różnych krajach. Chociaż często kojarzone są z kanapkami, mogą...

Jak prawidłowo dbać o jamę ustną

0
Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej, to nie tylko codzienne szczotkowanie zębów, to również prawidłowa dieta bogata w owoce i warzywa. Prawidłowa pielęgnacja JAK PRAWIDŁOWO DBAĆ O HIGIENĘ JAMY...
gluten oslabia bariere jelitowa

Jak gluten osłabia barierę jelitową – związek między pszenicą a zespołem...

0
Gluten, białko obecne w zbożach jak pszenica, jęczmień i żyto, może zwiększać przepuszczalność jelitową. Badania wskazują, że u osób z celiakią gluten uszkadza ścianę...