tradycja sushi

Dlaczego warto spróbować sushi? – wieloletnia tradycja dla pokoleń z Dalekiego...

0
Kraj Kwitnącej Wiśni niemal każdemu może kojarzyć się z kulturą wzajemnego szacunku i pięknymi krajobrazami. Tamtejsi ludzie w pewnym sensie żyją inaczej, a może...

Fasola na obniżenie cholesterolu

0
Pokarmom, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu, poświęciłam na Szczuplejszej już kilka artykułów. Dziś kolej na kolejny produkt, który warto uwzględnić w diecie- niezależnie od...

Nigdy nie mów „nigdy”

0
Nigdy nie mów "nigdy". Już nieraz się o tym przekonałam. Widziałam to u siebie i u innych. Widziałam jak najbardziej zagorzali pożeracze mięsa zaczęli wcinać...
owsianka jest bardzo zdrowa

Owsianka – tak niedoceniana, a tak zdrowa!

0
To nie przypadek, że koń, znany ze swojej siły i niezawodnego zdrowia, tak lubi owies. Owsianka pomimo tego, że wygląda bardzo niewinnie jest niesamowitą...
dieta tarczyca

Dieta przy niedoczynności tarczycy

0
Tarczyca to niewielki gruczoł o kluczowym znaczeniu dla naszego zdrowia. W przypadku niedoczynności tarczycy chorzy często borykają się z problemem nadwagi. Jak odżywiać się,...
kwiaty jadalne do jedzenia

Jakie kwiaty można jeść? Kwiaty jadalne, ich smak i wykorzystanie w...

0
Kwiaty jadalne stanowią nie tylko piękną dekorację, ale także ciekawy dodatek do ciast, deserów i innych potraw. Jedną z popularnych form kwiatów jadalnych są...
cytrusy zdrowie

Co dają nam owoce cytrusowe? Składniki odżywcze i witaminy

1
Owoce cytrusowe powinny znaleźć się w diecie każdego zdrowego człowieka. Rośliny wydające owoce cytrusowe uważane są za  lecznicze. Cytryny, grejpfruty i pomarańcze, jak i...
orzechy olej

7 powodów, dla których warto zainteresować się olejem z orzechów włoskich

1
Tłoczony na zimno, nierafinowany olej, wyrabiany z suszonych orzechów włoskich jest bogaty w mangan i miedź, a także melatoninę, hormon, który pomaga w regulacji...
biegacz biegnie do hurtowni odżywek

Rynek odżywek dla sportowców – czym się charakteryzuje i gdzie się...

0
Rynek odżywek dla sportowców charakteryzuje się różnorodnością produktów przeznaczonych dla osób aktywnych fizycznie, które chcą zwiększyć swoją wytrzymałość, siłę oraz poprawić regenerację mięśni po...

Pomidor najlepszy dla zdrowia

0
Nie ma to jak wakacyjny pomidor! Dojrzały i dopieszczony promieniami słońca właśnie teraz otwiera przed nami swój prawdziwy smakowy potencjał. Z dzieciństwa kojarzy mi...
Słodka komosa z kokosem to zdrowie

Komosa ryżowa z mleczkiem kokosowym – przepis na zdrowy posiłek bogaty...

0
Komosa ryżowa (quinoa) gotowana w mleczku kokosowym to bogate źródło białka, błonnika i minerałów. Bezglutenowa, lekkostrawna, świetna na śniadanie lub kolację. Zawiera wszystkie aminokwasy...
ying yang jedzenie posiłki

Jin Jang – Gotuj z energią, czyli jak jeść według medycyny...

0
Według medycyny chińskiej gotowanie stanowi o wartości codziennej diety. Osoby spożywające mało potraw gotowanych częściej chorują, mają słabszą kondycję i żyją krócej niż ci,...