Kamienie żółciowe – objawy, nowoczesne oraz domowe metody leczenia
Główne objawy kamieni żółciowych to silny, napadowy ból w prawym podżebrzu - często po tłustym posiłku, promieniujący do pleców i prawego barku. Towarzyszą im...
Mumio – naturalny sposób na wzmocnienie stawów i regenerację kości
Substancja naturalna pochodząca głównie z terenów Ałtaju, Kaukazu i Himalajów. Powstaje jako mineralno-organiczny produkt wytwarzany przez mikroorganizmy. Mumio jest ciemnobrązową masą o charakterystycznym zapachu,...
Skręcona kostka – skuteczne leczenie, powikłania i rehabilitacja w domu
Na skręconą kostkę musimy zastosować okład z lodu (15-20 minut), unieruchomić staw skokowy bandażem elastycznym, trzymać nogę w pozycji uniesionej. Na siniak stosować zimne...
Zegarek czy aplikacja – jak właściwie liczyć kalorie i kontrolować dietę...
Do liczenia kalorii najdużo lepsze są dedykowane aplikacje mobilne jak MyFitnessPal czy Fat Secret, które posiadają rozbudowane bazy produktów i gotowych posiłków. Alternatywą są...
Mikrofalówka zabija witaminy? Prawda czy mit? 7 informacji o podgrzewaniu jedzenia
Podgrzewanie żywności w mikrofalówce jest bezpieczne, gdy używamy odpowiednich pojemników (oznaczonych jako „do mikrofali”). Mikrofale nie zmieniają struktury molekularnej jedzenia, a jedynie wprawiają w...
Dlaczego warto kupić kompozyt Gradia Direct?
Kompozyty stomatologiczne stanowią ważny element współczesnej stomatologii. Gradia Direct, czyli innowacyjny produkt firmy GC, odgrywa niemałą rolę w zapewnianiu pacjentom wypełnień o fenomenalnej trwałości...
Depresja – diagnoza, objawy, leczenie
Depresja nie jest chwilowym smutkiem czy przygnębieniem - to stan, który trwa tygodniami lub miesiącami i znacząco obniża jakość życia.Na depresje może zachorować każdy,...
Szczotkowanie ciała na sucho: Naturalna pielęgnacja dla promiennej skóry
Czy myślałeś kiedyś, jak w prosty sposób poprawić wygląd swojej skóry? Szczotkowanie ciała na sucho to pradawna technika, która zyskuje coraz większą popularność w...
Rodzaje białek dla sportowców: Podstawa optymalnej regeneracji i wzrostu mięśni
Jako sportowiec, doskonale wiem, jak ważne jest odpowiednie odżywianie. Białko to fundamentalny składnik diety każdego atlety, bez względu na dyscypliny. Dziś zagłębimy się w...
Ocet jabłkowy – 23 zastosowania i korzyści zdrowotne
Ocet jabłkowy swoje zastosowanie znalazł już w starożytności, wśród różnych kultur. Dla Chińczyków symbolizował on życie, natomiast w Babilonie, służył on do konserwowania mięsa....
Moc codziennych pompek – jak 10 powtórzeń może odmienić Twoje życie
Czy myślałeś kiedyś, jak niewielka zmiana w codziennej rutynie może przynieść ogromne korzyści? Postanowiłem zgłębić temat i sprawdzić, jakie efekty może przynieść wykonywanie zaledwie...
Tatuaże a ryzyko zachorowania na nowotwór
Tusze stosowane do wykonywania tatuaży zawierają szereg substancji chemicznych, które mogą budzić obawy o bezpieczeństwo. Wśród składników znajdują się pigmenty organiczne i nieorganiczne, a także...