Joga na piękną skórę i zdrową cerę
Skóra jest podstawowym wskaźnikiem zdrowia i młodości. Piękna, gładka, świetlista cera odzwierciedla wewnętrzną i zewnętrzną kondycję organizmu i duszy.Najlepsza i najskuteczniejsza metoda pielęgnacji działa...
Ból głowy od odstawienia kawy – przyczyny i leczenie
Ból głowy to coś z czym styczność miał chyba każdy, i to zazwyczaj nie raz. Pojawia się on w różnych miejscach głowy, z różnym...
Ćwiczenia na basenie
Pływanie na basenie jest bardzo dobrą formą aktywności fizycznej, podobnie jak bieganie czy jazda na rowerze. Jest to również świetna forma relaksu i odpoczynku...
Osteoporoza a dieta odchudzająca
Zastanawiasz się nad zdrowiem swoich kości? Może zainteresować Cię powiązanie między ich stanem a stosowanymi przez Ciebie dietami odchudzającymi.
Niestety utrata wagi i utrata gęstości...
Choroby układu krążenia – fakty i mity
Tym razem coś niecoś o nadciśnieniu i zawałach. Szczególnie o zawałach, a jeszcze dokładniej o cholesterolu.W Polsce co roku ok. 100 tys. osób ma...
Sen to zdrowie – Jak zadbać o dobry i zdrowy sen?
Brak snu skutkuje złym samopoczuciem i negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Choć wiemy, że sen to zdrowie to jednak czasami o tym zapominamy.
Dlaczego sen...
Herbata Yerba Mate, co to takiego i czy warto ją pić?
Yerba Mate to nie tylko właściwości pobudzające, to także bogate źródło witamin i minerałów. Może właśnie dlatego Yerba Mate wciąż zdobywa nowych wielbicieli.Yerba Mate...
Ze słońcem flirtuj z filtrem – jak wybierać kosmetyki przeciwsłoneczne?
Nie wiesz co zawierają kosmetyki przeciwsłoneczne? Dowiedź się na co zwracać uwagę przy ich wyborze i jak poprawnie je stosować.Słoneczna pogoda sprzyja spędzaniu wolnego...
Zdrowa woda alkaliczna – źródło życia
Dużo mówi się o tym, że powinniśmy pić dużo wody. Ale niewiele znajdziemy informacji o tym JAKĄ tę wodę powinniśmy pić. Moja mama po...
Dlaczego nie pić mleka?
Robert Lewandowski, nasz skarb narodowy, nasza futbolowa duma i balsam na serce kibiców, po tylu latach piłkarskiego nieurodzaju! Nasz piłkarski Gladiator!Co jest tajemnicą jego...