Jak długo brać kreatynę?
Kreatyna to jeden z najchętniej wybieranych suplementów diety przez sportowców. Ogromny wpływ na popularność ma niska cena i wysoka skuteczność działania. Pamiętajmy o tym,...
Choroby układu krążenia – fakty i mity
Tym razem coś niecoś o nadciśnieniu i zawałach. Szczególnie o zawałach, a jeszcze dokładniej o cholesterolu.
W Polsce co roku ok. 100 tys. osób ma...
Korzystny wpływ płatków owsianych na organizm
Płatki owsiane są znane przez dietetyków z niezliczonych korzyści. Są zasobne w błonnik i zawierają prawie każdy składnik odżywczy potrzebny do utrzymania życia. Korzyści...
Rezonans magnetyczny – na czym polega badanie?
Badanie MRI lub rezonans magnetyczny to nowoczesne i bardzo precyzyjne badanie obrazowe tkanek, które dzięki swojej uniwersalności jest szeroko stosowane w różnych dziedzinach medycyny...
Ból głowy od odstawienia kawy – przyczyny i leczenie
Ból głowy to coś z czym styczność miał chyba każdy, i to zazwyczaj nie raz. Pojawia się on w różnych miejscach głowy, z różnym...
Joga na piękną skórę i zdrową cerę
Skóra jest podstawowym wskaźnikiem zdrowia i młodości. Piękna, gładka, świetlista cera odzwierciedla wewnętrzną i zewnętrzną kondycję organizmu i duszy.
Najlepsza i najskuteczniejsza metoda pielęgnacji działa...
Prostowanie przegrody nosowej. Kiedy należy zdecydować się na operację?
Trudności z oddychaniem, mniejsza wydolność przy uprawianiu sportu, częste bóle głowy, nawracające infekcje – to niektóre z uciążliwych objawów skrzywionej przegrody nosowej. Ten dość...
Ćwiczenia na basenie
Pływanie na basenie jest bardzo dobrą formą aktywności fizycznej, podobnie jak bieganie czy jazda na rowerze. Jest to również świetna forma relaksu i odpoczynku...
Osteoporoza a dieta odchudzająca
Zastanawiasz się nad zdrowiem swoich kości? Może zainteresować Cię powiązanie między ich stanem a stosowanymi przez Ciebie dietami odchudzającymi.
Niestety utrata wagi i utrata gęstości...
Zdrowa woda alkaliczna – źródło życia
Dużo mówi się o tym, że powinniśmy pić dużo wody. Ale niewiele znajdziemy informacji o tym JAKĄ tę wodę powinniśmy pić. Moja mama po...