SUN

Ze słońcem flirtuj z filtrem – jak wybierać kosmetyki przeciwsłoneczne?

0
Nie wiesz co zawierają kosmetyki przeciwsłoneczne? Dowiedź się na co zwracać uwagę przy ich wyborze i jak poprawnie je stosować. Słoneczna pogoda sprzyja spędzaniu wolnego...

Ćwiczenia na basenie

1
Pływanie na basenie jest bardzo dobrą formą aktywności fizycznej, podobnie jak bieganie czy jazda na rowerze. Jest to również świetna forma relaksu i odpoczynku...
krew

Choroby układu krążenia – fakty i mity

0
Tym razem coś niecoś o nadciśnieniu i zawałach. Szczególnie o zawałach, a jeszcze dokładniej o cholesterolu. W Polsce co roku ok. 100 tys. osób ma...
blonnik

Właściwości zdrowotne błonnika

0
Być może nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale prawda jest taka, że błonnik pokarmowy jest niezwykle ważnym elementem diety każdego człowieka. Jeśli...

Sen to zdrowie

0
Brak snu skutkuje złym samopoczuciem i negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Choć wiemy, że sen to zdrowie to jednak czasami o tym zapominamy. Dlaczego sen...

Dlaczego nie pić mleka?

1
Robert Lewandowski, nasz skarb narodowy, nasza futbolowa duma i balsam na serce kibiców, po tylu latach piłkarskiego nieurodzaju! Nasz piłkarski Gladiator! Co jest tajemnicą jego...
osteoporoza

Osteoporoza a dieta odchudzająca

0
Zastanawiasz się nad zdrowiem swoich kości? Może zainteresować Cię powiązanie między ich stanem a stosowanymi przez Ciebie dietami odchudzającymi. Niestety utrata wagi i utrata gęstości...
odporny organizm na wirusy

10 sposobów na odporność !

1
Temperatura panująca za oknem jest bardzo sprzyjająca. Pada deszcz, wieje wiatr, stojąc w sklepowej kolejce jakaś pani kicha nam na plecy. Ciało nie jest...

Drenaż limfatyczny

0
Drenaż limfatyczny to idealne rozwiązanie dla opuchniętych i zmęczonych nóg. Masaż limfatyczny lub drenaż limfatyczny to rodzaj wolnego i bardzo delikatnego masażu. Stosuje się go...
kokos

Olej kokosowy w diecie i życiu

0
Olej kokosowy to jeden z podstawowych produktów w mojej kuchni i łazience.  Oczywiście myślę o jego naturalnej, całkowicie czystej postaci- tylko taka nadaje się, by...