Jak wykorzystać fusy po kawie? Sprawdź ciekawe sposoby!
Czy wiesz, że dobre właściwości kawy ziarnistej nie kończą się na samym naparze w filiżance? Pozostałe po kawie fusy nie muszą lądować w Twoim...
Ilość cukru dla zdrowia – jaka jest bezpieczna?
Uwielbiamy słodki smak: ewolucja nas przystosowała do tego, aby preferować słodkości nad produkty gorzkie czy kwaśne. I nie ma nic złego w spożywaniu produktów...
Bonding stomatologia — na czym polega?
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o nowej metodzie stosowanej w stomatologii estetycznej. Jest nią bonding zębów. Coraz częściej znajduje się on w...
Kwas foliowy czy foliany – czym się różnią, który lepszy?
W życiu każdego człowieka pojawia się moment, gdy szuka suplementów, aby poprawić swoje zdrowie lub uzupełnić dietę. Mogliście słyszeć zarówno o kwasie foliowym, jak...
Medyczny świat bez tabletek? Platforma edukacyjna o zdrowiu dla tych, którzy...
Jak być zdrowym bez aptecznych lekarstw? Jak uchronić się przed szpitalami i wizytami u lekarza? I jak pomóc chorej osobie w naturalny sposób? Poznaj...
Suplementacja w praktyce: jak wybrać i stosować suplementy diety?
W dobie szybkiego tempa życia, ciężko nam znaleźć czas na zbilansowane i zdrowe posiłki. Wiele osób decyduje się na uzupełnianie swojej diety o suplementy,...
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dermatologa – praktyczne porady
Wizyta u lekarza dermatologa może być stresującym doświadczeniem dla wielu osób, szczególnie jeśli pierwszy raz odbywamy taką konsultację. Ważne jest jednak, aby dobrze przygotować...
Kiedy poziom cholesterolu powinien martwić?
Cholesterol to związek tłuszczowy z grupy steroidów. Może być dostarczany z pożywieniem, ale w zdecydowanej większości wytwarzany jest w wątrobie, skórze i jelitach. Bierze...
Zastanawiasz się, czy termy są zdrowe? Te argumenty nie pozostawiają wątpliwości
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które od dłuższego czasu przymierzają się do wyjazdu na termy, ale nadal się wahasz, to ten artykuł jest...
Jak wrócić do życia seksualnego po porodzie?
Po zakończeniu okresu połogowego zazwyczaj nie ma przeciwwskazań medycznych, aby wrócić do aktywności seksualnej. Warto jednak pamiętać, że zmiany hormonalne wpływają na seksualność kobiet.
U...
Jakie badania okulistyczne warto wykonać?
W dzisiejszym cyfrowym świecie, nasze oczy są nieustannie narażone na różnego rodzaju obciążenia. Częste korzystanie z komputerów, smartfonów i telewizorów, a także wzrastające zanieczyszczenie...
Szczoteczki soniczne – inwestycja w zdrowy uśmiech!
Wybór właściwych narzędzi do codziennej pielęgnacji ma ogromne znaczenie. Teraz gdy mamy do wyboru tak wiele różnych produktów, szczoteczki soniczne zdają się być najbardziej...