Test | Opinia orbitrek Spokey Perugia
Dziś poddamy dokładnym testom orbitrek znanej firmy SPOKEY model Perugia.
Perugia to orbitrek który możemy kupić dysponując kwotą około 2000 zł. Firma Spokey istnieje już...
Jaki wybrać orbitrek? Optymalny wybór nie jest prosty
Cześć, w tym poradniku, chciałbym pomóc Ci w wyborze najlepszego orbitreka do użytku domowego. Jeżeli zastanawiasz się jaki model kupić, czym się kierować przy...
Ceny orbitreków
Przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie orbitreka warto dowiedzieć się na jakie koszty należy się przygotować – ma to szczególne znaczenie, kiedy chce się...
Test orbitrek Hop-SPORT HS-55 Elite
W 2017 roku firma Hop-Sport wypusciła na rynek wiele premierowych modeli orbitreków. Jednym z nich jest HS-55 Elite, który to miałem okazję przetestować. Jeżeli...
Ćwiczenia na Orbitreku
Nie będzie przesadne stwierdzenie, że orbitrek to obecnie jedno z najbardziej popularnych urządzeń, które brane są pod uwagę jeśli chodzi o konieczność przeprowadzenia zmian...
Test | Opinia Hop-Sport HS-45E ROCKET
Test orbitreka HS-45E Rocket firmy Hop-Sport
Dziś postanowiliśmy przetestować dla Was orbitrek firmy Hop-Sport model HS-45E Rocket. Firma Hop-Sport istnieje na polskim rynku już kilkanaście...
Test orbitreka Energetic Body E950
Jestem świeżo po przetestowaniu orbitreka Energetic Body E950 i z tej okazji chciałbym podzielić się z Wami kilkoma spostrzeżeniami na temat tego sprzętu. Niewątpliwie...
Test orbitreka Energetic Body E950
Jestem świeżo po przetestowaniu orbitreka Energetic Body E950 i z tej okazji chciałbym podzielić się z Wami kilkoma spostrzeżeniami na temat tego sprzętu. Niewątpliwie...
Najlepsza rehabilitacja kolana na orbitreku – dobre rady i techniki ćwiczeń
Orbitrek wspomaga rehabilitację kolana poprzez wykonywanie ruchu eliptycznego z minimalnym obciążeniem stawów. Trening na tym urządzeniu wzmacnia mięśnie ud i łydek, poprawia stabilność kolana...
Ile kalorii spalisz na orbitreku – zestawienie tempa i intensywności ćwiczeń
Na orbitreku spalanie kalorii wynosi zazwyczaj 400-600 kcal w ciągu godziny treningu przy średniej intensywności. Efektywność spalania zależy od wagi ćwiczącego, intensywności treningu oraz...
Skuteczne programy treningowe na orbitrek – od początkującego do zaawansowanego poziom...
Orbitrek umożliwia 3 główne programy treningowe: spalanie tkanki tłuszczowej (trening 30-45 min, niskie/średnie tempo), budowanie wydolności (20-30 min, zmienne tempo) i cardio (15-20 min,...
Orbitrek przyjazny stawom – poznaj opinie użytkowników i zalety treningu eliptycznego...
Orbitrek jest bezpieczny dla stawów, ponieważ redukuje obciążenia podczas treningu. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają stawy i mięśnie, a jednocześnie poprawiają kondycję. Według opinii użytkowników i...