Strona główna Sport - Orbitreki

Sport - Orbitreki

Orbitreki – moc naczyń połączonych

Każdy chciałby mieć idealną figurę. Nie znaczy to, że musimy spędzać większej części dnia na siłowni. Dzięki nowym technologiom jest to możliwe bez wychodzenia z domu, a przy tym nie tracąc dużej ilości czasu. Orbitreki to urządzenia wprost przeznaczone dla tych, którzy mogą poświęcić około godziny dziennie na ćwiczenia, które zapewnią doskonałą kondycję i poprawią wydolność.

Orbitreki, które można także spotkać pod nazwą trenażerów eliptycznych, są połączeniem kilku urządzeń często spotykanych w siłowniach. Już nie musimy używać osobno bieżni, rowerka, skakanki, czy steppera, ponieważ wszystkie te urządzenia połączone w jedno nazywamy właśnie orbitrekiem. Ta forma aktywności cieszy się szczególnym uznaniem w porze jesieni i zimy, ponieważ dzięki niej możemy zapewnić naszemu organizmowi prawie tyle wysiłku fizycznego, co latem.

Orbitreki dzięki swej budowie pozwalają na ćwiczenie niemalże całej masy mięśniowej, łącznie z górnymi partiami ciała. Za sprawą ruchomych rączek urządzenia, nasze ćwiczenia stają się bardziej efektywne i lepiej kształtują sylwetkę. Nie musimy także zwracać baczniejszej uwagi na nasze stawy, ponieważ obły ruch orbitreka nie powoduje ich uszkadzania. Inaczej sprawa wygląda w przypadku pojedynczych urządzeń typu bieżnia.

Jeżeli chcemy spalić tkankę tłuszczową, poprawić wydolność i kondycję, pogimnastykować się i poczuć frajdę z ćwiczeń, to powinniśmy wybrać właśnie to urządzenie. Zapewni nam ono komfort i mnóstwo zabawy, a przy tym dostarczy naszym mięśniom tak bardzo potrzebnego dla zachowania zdrowia sportu i wysiłku fizycznego. Możemy ćwiczyć w różnoraki sposób, w zależności od osobistych preferencji.

Najskuteczniejszym jednak sposobem używania orbitreku są treningi interwałowe polegające na dynamicznym przeplataniu wysiłku intensywnego z mniej intensywnym. Zapewnia to szybkie rezultaty i błyskawiczną poprawę kondycji. Dlatego nie ma się co zastanawiać, tylko trzeba spróbować.

efekty orbitreku

Efekty ćwiczenia na orbitreku

0
Orbitrek to jedno z wielu dostępnych na rynku urządzeń treningowych, które z jakiegoś powodu w tej chwili cieszy się coraz większą popularnością. Nie będzie...

Wybór orbitreka do 1000 zł

0
Na rynku Polskim mamy obecnie do wyboru klikaset modeli orbitreków. Jeżeli zdecydujemy się już na zakup trenażera, pozostaje wielki dylemat jaki kupić. Wybór niestety...
orbitrek do domu

Idealny orbitrek do domu z parametrami i wskazówkami wyboru

0
Dobry orbitrek do domu powinien mieć koło zamachowe min. 7-10 kg, długość kroku 40-50 cm i parę poziomów oporu. Ważna stabilna konstrukcja (max obciążenie...
orbitrek czy bieznia co wybrać co lepsze ceny sklep porównanie

Orbitrek czy bieżnia ?

0
Zastanawiasz się nad rozpoczęciem intensywnych bądź przynajmniej regularnych ćwiczeń? Chcesz stracić kilka zbędnych kilogramów bądź po prostu polepszyć swoją kondycję albo samopoczucie? Nie masz...
orbitrek dobry tani sklep

Jaki wybrać orbitrek? Optymalny wybór nie jest prosty

0
Cześć, w tym poradniku, chciałbym pomóc Ci w wyborze najlepszego orbitreka do użytku domowego. Jeżeli zastanawiasz się jaki model kupić, czym się kierować przy...
ceny orbitrekow

Ceny orbitreków

0
Przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie orbitreka warto dowiedzieć się na jakie koszty należy się przygotować – ma to szczególne znaczenie, kiedy chce się...
Orbitrek przyjazny stawom

Orbitrek przyjazny stawom – poznaj opinie użytkowników i zalety treningu eliptycznego...

0
Orbitrek jest bezpieczny dla stawów, ponieważ redukuje obciążenia podczas treningu. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają stawy i mięśnie, a jednocześnie poprawiają kondycję. Według opinii użytkowników i...
orbitrek do domu (1)

Ile kalorii spalisz na orbitreku – zestawienie tempa i intensywności ćwiczeń

0
Na orbitreku spalanie kalorii wynosi zazwyczaj 400-600 kcal w ciągu godziny treningu przy średniej intensywności. Efektywność spalania zależy od wagi ćwiczącego, intensywności treningu oraz...
Kettler Rivo M opis opinie recenzja

Test orbitreka marki Kettler Rivo M

0
Dziś postanowiliśmy dla Was przetestować orbitrek firmy Kettler RIVO M. Na pierwszy rzut idzie sama marka Kettler. Nie będziemy jakość specjalnie przedstawiać tej firmy,...
orbitrek sklep zdrowie

Programy treningowe orbitreków

0
Wybór programu treningowego na Orbitreku Urządzenia ogólnorozwojowe, do jakich z pewnością możemy zaliczyć Orbitreki, to rozbudowane i zaawansowane sprzęty, w których prócz standardowych mechanizmu konstrukcji,...

Test orbitreka marki Finnlo model Loxon

0
Tematem dzisiejszego testu będzie orbitrek firmy Finnlo, a dokładnie model LOXON. Udało mi się przetestować ten sprzęt i zebrać kilka uwag oraz refleksji na...
hs45e hop sport

Test | Opinia Hop-Sport HS-45E ROCKET

0
Test orbitreka HS-45E Rocket firmy Hop-Sport Dziś postanowiliśmy przetestować dla Was orbitrek firmy Hop-Sport model HS-45E Rocket. Firma Hop-Sport istnieje na polskim rynku już kilkanaście...