Czy napój Kombucha może pomóc podczas stosowania diety?
Czy słyszałeś już o kombuchy? To napój, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje zdrowotne właściwości. Czy jednak te twierdzenia mają jakiekolwiek oparcie...
Dieta warzywna – jakie są jej efekty?
Dieta warzywna to oczyszczająco-odchudzająca kuracja, która powinna trwać minimum 5, a maksimum 10 dni. Można ją powtarzać co kilka tygodni. Jak sama nazwa wskazuje...
Skuteczność odżywki białkowej roślinnej
Odżywki białkowe są popularnymi suplementami diety stosowanymi w celu wspierania wzrostu mięśni i regeneracji po treningu. Tradycyjnie dominują odżywki białkowe pochodzenia zwierzęcego, takie jak...
Ile pić wody dziennie – ale tak na poważnie? I jaką?
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale woda to najprostszy i jednocześnie najlepszy naturalny spalacz tłuszczu. Dużo się mówi o tym ile pić wody....
Skuteczna dieta dla zdrowej cery. Z czym to się je?
Wszyscy chcemy wyglądać młodo, to żaden grzech. O piękną cerę chcą zadbać również osoby cierpiące na różnego rodzaju nadwrażliwość. Pytanie tylko, jaka jest najlepsza...
Czy dieta nisko-węglowodanowa jest OK? Dwa ciekawe przepisy
Dieta ketogeniczna zdobywa w ostatnich latach coraz większą popularność jako sposób na utratę wagi i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Ale czy jest ona odpowiednia...
TOP 5 korzyści wynikających ze stosowania diety ketogenicznej
Dieta ketogeniczna należy do diet, które aktualnie cieszą się największym zainteresowaniem. Osoby, które od lat poszukują skutecznej metody na walkę z otyłością widzą w...
Dieta? Nie! Zdrowe odżywianie? Tak!
Kilka lat temu byłam na jednej z najbardziej restrykcyjnych diet z możliwych, czyli diecie kopenhaskiej. Dieta narzucała ścisły rygor, dotyczący rodzajów niezwykle monotonnych posiłków,...
Dieta Dukana – na samym białku też znajdziesz energię do życia!
Dieta Dukana, czy naprawdę jest tak skuteczna, jak słyszymy z każdej strony? Kolejne koleżanki gubią kilogramy, a ty ciągle się namyślasz. Zobacz, jak przedstawia...
Dieta rozdzielna a problemy z trawieniem i wzdęciami
Myślę, że dieta rozdzielna była bardzo brakującym tematem na tej stronie. Dostałam już kilka zapytań w jaki sposób pozbyć się wzdęć na surowej diecie....
Oczyszczanie organizmu w 2 dni – jak usunąć toksyny
Regularne oczyszczanie organizmu z toksyn pozwoli utrzymać bardzo dobrą kondycję i stan zdrowia. Niezwykle ważna jest regularność, ponieważ toksyny dostają się do naszego organizmu...
Dieta zielona – wprowadzenie, zasady, co jeść
Rzeczą wiadomą od dawna jest, że zielone warzywa świetnie oczyszczają organizm oraz wykazują działanie dezynfekujące. Mówi się, że potrafią regulować ciśnienie, wzmocnić organizm, a także poprawić...