Dieta Atkinsa – co stworzył Atkins?
Śmietanowy sos i gruby kawałek mięsa, jajka na boczku, omlet z sera cheddar (nie odkładaj żółtek!), zupa krem z awokado z tłusta śmietanką… Te...
Dinner cancelling – dobrowolne rezygnowanie z kolacji
Natknęliśmy się ostatnio w redakcji na hasło dinner cancelling. Spróbujcie sobie wyobrazić, jakie było nasze zdziwienie, kiedy okazało się że każdy z nas słyszy o...
5 ajurwedyjskich sposobów na poprawę odporności organizmu
Okres jesienno-zimowy jest dla naszego organizmu nie lada wyzwaniem. Kiedy temperatura na dworze spada, a opady deszczu czy śniegu stają się codziennością, niestety łatwo...
Jaki jest bardzo ważny nawyk odchudzania?
Ważnym nawykiem, który Ci polecam dla Szybkiego odchudzania, jest regularne odżywianie. Wiem, że nie zawsze masz czas. Każdy dziś się spieszy nie ma na...
Odchudzanie a mrożonki w diecie
Niestety, nie żyjemy w idealnym świecie i musimy korzystać z konkretnych uproszczeń, jeżeli chcemy zdrowo się odżywiać i dbać o szczupłą sylwetkę.
Do takich uproszczeń...
Skuteczna dieta dla zdrowej cery. Z czym to się je?
Wszyscy chcemy wyglądać młodo, to żaden grzech. O piękną cerę chcą zadbać również osoby cierpiące na różnego rodzaju nadwrażliwość. Pytanie tylko, jaka jest najlepsza...
Dieta Lekkostrawna – najlepsze odżywianie na Świecie?
Dieta lekkostrawna pomaga odciążyć układ pokarmowy, dzięki czemu można poczuć się zdrowo i odzyskać energię. Pomaga także oczywiście zrzucić zbędne kilogramy, jednak jej głównym...
Sprawdź 8 złotych zasad odchudzania
Dieta, która z nas jej nie stosowała? Jak utrzymać stracone kilogramy i jak tracić je dalej? Osiem zasad mądrego i zdrowego odchudzania.
1 zasada odchudzania:...
Oddech zmniejszający apetyt
Marek nie pamięta, w którym momencie stracił kontrolę nad wagą. Prawdopodobnie głównymi sprawcami jego kłopotów były późne kolacje z kontrahentami, niedzielne odsypianie i sporadyczne...
Dieta zielona – wprowadzenie, zasady, co jeść
Rzeczą wiadomą od dawna jest, że zielone warzywa świetnie oczyszczają organizm oraz wykazują działanie dezynfekujące. Mówi się, że potrafią regulować ciśnienie, wzmocnić organizm, a także poprawić...
Dieta na pamięć i koncentrację. Jakie produkty powinny się w niej...
Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na zdolność do zapamiętywania i koncentrację. Jest to szczególnie ważne zarówno w pracy, szkole, jak i w codziennym życiu....
Dieta rozdzielna a problemy z trawieniem i wzdęciami
Myślę, że dieta rozdzielna była bardzo brakującym tematem na tej stronie. Dostałam już kilka zapytań w jaki sposób pozbyć się wzdęć na surowej diecie....