dieta

Dieta? Nie! Zdrowe odżywianie? Tak!

0
Kilka lat temu byłam na jednej z najbardziej restrykcyjnych diet z możliwych, czyli diecie kopenhaskiej. Dieta narzucała ścisły rygor, dotyczący rodzajów niezwykle monotonnych posiłków,...
dieta keto przepisy

Czy dieta nisko-węglowodanowa jest OK? Dwa ciekawe przepisy

0
Dieta ketogeniczna zdobywa w ostatnich latach coraz większą popularność jako sposób na utratę wagi i poprawę ogólnego stanu zdrowia. Ale czy jest ona odpowiednia...

Zalety żywności ekologicznej – czy warto ją kupować?

0
Zdrowa żywność ekologiczna to żywność pozbawiona wszelkich chemicznych dodatków, które mogłyby się znaleźć w jej składzie na etapie uprawy albo produkcji. Jest to więc...
dieta na rower odchudzanie zdrowie

Odchudzanie na rowerze – najskuteczniejsze!

0
Dieta niepołączona z programem ćwiczeniowym daje ci minimalne szanse na pozbycie się zbędnych kilogramów na stałe. Ale jeśli ruszasz się regularnie, nie musisz katować...

Dieta Lekkostrawna – najlepsze odżywianie na Świecie?

1
Dieta lekkostrawna pomaga odciążyć układ pokarmowy, dzięki czemu można poczuć się zdrowo i odzyskać energię. Pomaga także oczywiście zrzucić zbędne kilogramy, jednak jej głównym...
szklanka butelka wody

Ile pić wody dziennie – ale tak na poważnie? I jaką?

0
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale woda to najprostszy i jednocześnie najlepszy naturalny spalacz tłuszczu. Dużo się mówi o tym ile pić wody....

Dieta na pamięć i koncentrację. Jakie produkty powinny się w niej...

0
Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na zdolność do zapamiętywania i koncentrację. Jest to szczególnie ważne zarówno w pracy, szkole, jak i w codziennym życiu....
dieta ciążowa jaka?

Dieta ciążowa – jak wprowadzić ją do swojej codzienności?

0
Jedzenie w ciąży odgrywa bardzo istotną rolę – zapewnia zdrowy rozwój maleństwa, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu matki i bezpieczny przebieg ciąży. Odpowiednia dieta w...
pomrncza cytryny dieta

Na czym polega dieta cytrynowa?

0
Dieta cytrynowa reprezentuje sposób odżywiania wymyślony przez Stanleya Burroughs’a. Osoba stosująca tę dietę ma na celu usunięcie toksyn z organizmu i innych zbędnych substancji. Ideą tego...
Dieta redukcyjna - ułożone na stole zdrowe produkty żywnościowe i centymetr.

Dieta redukcyjna w sporcie – jak wygląda i kiedy się ją...

0
Dieta redukcyjna to dieta, której celem jest redukcja masy ciała, czyli po prostu schudnięcie. Przeznaczona jest dla osób borykających się z nadwagą i otyłością,...
zdrowa kombucha

Czy napój Kombucha może pomóc podczas stosowania diety?

0
Czy słyszałeś już o kombuchy? To napój, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje zdrowotne właściwości. Czy jednak te twierdzenia mają jakiekolwiek oparcie...
gęstość ile jest kalorii w jedzeniu jak

Matematyka na zdrowie – gęstość energetyczna potraw – jak ją zredukować?

0
Jemy w odpowiednich ilościach i odstępach czasu, a mimo tego nie osiągamy zamierzonego efektu idealnej sylwetki i świetnego samopoczucia? Winowajcą są zazwyczaj potrawy o...