dieta

Dieta? Nie! Zdrowe odżywianie? Tak!

0
Kilka lat temu byłam na jednej z najbardziej restrykcyjnych diet z możliwych, czyli diecie kopenhaskiej. Dieta narzucała ścisły rygor, dotyczący rodzajów niezwykle monotonnych posiłków,...

Dieta Atkinsa – co stworzył Atkins?

0
Śmietanowy sos i gruby kawałek mięsa, jajka na boczku, omlet z sera cheddar (nie odkładaj żółtek!), zupa krem z awokado z tłusta śmietanką… Te...
dieta bananowa jak stosować osoby

Polecana dieta bananowa – na czym polega?

0
Dieta bananowa jest dietą zadziwiająco prostą i skuteczną. Jak sama nazwa wskazuje, głównym produktem odżywczym są w przypadku tej diety słodkie banany. Niektórzy mogą...
nie jedzenie kolacji dinner

Dinner cancelling – dobrowolne rezygnowanie z kolacji

0
Natknęliśmy się ostatnio w redakcji na hasło dinner cancelling. Spróbujcie sobie wyobrazić, jakie było nasze zdziwienie, kiedy okazało się że każdy z nas słyszy o...
mrozone jedzenie

Odchudzanie a mrożonki w diecie

0
Niestety, nie żyjemy w idealnym świecie i musimy korzystać z konkretnych uproszczeń, jeżeli chcemy zdrowo się odżywiać i dbać o szczupłą sylwetkę. Do takich uproszczeń...
dieta poznań

Dieta Dukana – na samym białku też znajdziesz energię do życia!

0
Dieta Dukana, czy naprawdę jest tak skuteczna, jak słyszymy z każdej strony? Kolejne koleżanki gubią kilogramy, a ty ciągle się namyślasz. Zobacz, jak przedstawia...
dieta bezgluten

Dieta bezglutenowa – popularna dieta, o co w niej chodzi?

1
To szczególny rodzaj diety zalecanej w leczeniu, a także w profilaktyce celiakii. Ta choroba polega na występowaniu zaburzeń w trawieniu i wchłanianiu jelitowym, co...
pomrncza cytryny dieta

Na czym polega dieta cytrynowa?

0
Dieta cytrynowa reprezentuje sposób odżywiania wymyślony przez Stanleya Burroughs’a. Osoba stosująca tę dietę ma na celu usunięcie toksyn z organizmu i innych zbędnych substancji. Ideą tego...
szklanka butelka wody

Ile pić wody dziennie – ale tak na poważnie? I jaką?

0
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale woda to najprostszy i jednocześnie najlepszy naturalny spalacz tłuszczu. Dużo się mówi o tym ile pić wody....
gęstość ile jest kalorii w jedzeniu jak

Matematyka na zdrowie – gęstość energetyczna potraw – jak ją zredukować?

0
Jemy w odpowiednich ilościach i odstępach czasu, a mimo tego nie osiągamy zamierzonego efektu idealnej sylwetki i świetnego samopoczucia? Winowajcą są zazwyczaj potrawy o...

Dieta Lekkostrawna – najlepsze odżywianie na Świecie?

1
Dieta lekkostrawna pomaga odciążyć układ pokarmowy, dzięki czemu można poczuć się zdrowo i odzyskać energię. Pomaga także oczywiście zrzucić zbędne kilogramy, jednak jej głównym...
składniki fit

Składniki mineralne w dietach fitness

0
Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. To mantra powtarzana przez tych, którym zależy na dobrym zdrowiu i sylwetce. Wgryźmy się w temat diety fitness, zobaczmy,...