kijki trekking cfds

Na czym polega fenomen kijków trekkingowych?

0
W ostatnich latach trekking stał się jedną z najpopularniejszych form aktywnego spędzania wolnego czasu. Mogą z niego korzystać praktycznie wszyscy, bez względu na wiek...
drink sportowy domowy

Co pić w trakcie i po treningu +przepis na domowy izotonik

1
Podczas wysiłku fizycznego, a także w upalne dni, kiedy sporo się ruszamy, nasz organizm, oprócz wody, traci cenne pierwiastki. Wiele osób sięga wtedy po...
dobra siłownia, jaki wygląd

Ile kosztuje profesjonalne wyposażenie siłowni?

0
Decyzja o otwarciu własnego biznesu w postaci siłowni budzi nie tylko wielki entuzjazm, ale wiąże się także w nutką niepewności, a przede wszystkim wysokimi...
mięśnie budowa sylwetki zdrowej

5 mitów – budowanie masy mięśniowej

1
Zawsze kiedy ktoś chce zacząć uprawiać jakikolwiek sport, albo uczy obsługiwać się jakieś urządzenie, albo chce się nauczyć obsługi pewnego programu, czyli w skrócie...
zakwasy co robić mięśnie

Jak się pozbyć zakwasów?

0
Bóle mięśni są bardzo częstym zjawiskiem, szczególnie u tych osób, które na pewien czas odstawiły trening siłowy, albo dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią....
płaski brzuch ćwiczenia zdrowie

Jak na serio ćwiczyć aby mieć płaski brzuch?

2
Dla wielu osób kwestia płaskiego brzucha jest bardzo chodliwym tematem. Osoba, która staje przed lustrem i stwierdza, że wreszcie czas najwyższy jest coś ze...
męskie spodnie rowerowe zdjęcie

Męskie spodnie rowerowe – na co zwrócić uwagę przy wyborze?

0
Komfortowa jazda na rowerze daje dużo przyjemności i równocześnie pozwala na zwiększenie swoich osiągów. A tym, co umożliwia wygodną jazdę, są oczywiście spodnie rowerowe....
odżywki rodzaje białek

Czy roślinne odżywki białkowe są pełnowartościowe dla rozwoju mięśni?

0
Często słyszymy, ze białka roślinne i oparte o nie suplementy i odżywki białkowe są gorsze i mniej stymulują anabolizm mięśniowy - ile w tym...
uprawiaj sport!

Znaczenie sportu dla zdrowego organizmu

0
W dzisiejszych czasach na coraz większą skale odnotowuje się nowe przypadki otyłości, liczne wady postawy oraz zwiększoną zachorowalność na choroby związane z nieprawidłową dietą...
hulahop sklep kup odchudzanie i do ćwiczenia

Odchudzające hula hop – czy warto z nim ćwiczyć?

0
Hula hop to zabawka dzieciństwa. Opanowanie umiejętności sprawnego kręcenia kółkiem pozwalało nam na długie zabawy w gronie najbliższych koleżanek i kolegów. Często także było...

Wysiłek fizyczny a odchudzanie

0
Dzisiaj okażę się heretykiem i wiele osób zacznie mnie pewnie odsądzać od czci i wiary. będzie o aktywności fizycznej i ćwiczeniach dla odchudzania. Ja sam na...

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha

0
Pozbycie się nieestetycznej i problematycznej oponki z brzucha nie jest proste, szczególnie u kobiet. Panie mają bowiem często tendencję do tego, że w obrębie...